Zestaw próbny od
39 zł

Zamów dziś, zacznij już jutro!
Pl En De
Promocja na START
Catering dietetyczny z dostawą
Blog Maczfit
zamów online Koszyk 0
Jeśli chcesz otrzymać zamówienie w dniu jutrzejszym sfinalizuj transakcję w ciągu 10 minut
Promocja na START
Koszyk
0
Maczfit - Gotuj się na zdrowie
Pl En De
Informacja:
Nie wybrano produktu i / lub nie zaznaczono daty na kalendarzu. Prosimy o wybór przed dodaniem do koszyka.
Nie wybrano daty na kalendarzu. Prosimy o wybór przed dodaniem do koszyka.
Uzupełnij brakujące dane.
Wykorzystałeś już limit zestawów próbnych. Maksymalnie możemy dostarczyć 3 zestawy próbne. Już dziś skorzystaj z pełnej oferty Maczfit.
Wybrałeś już maksymalną ilość dni z wybranego okresu.
Czy jesteś pewien, że chcesz zamówić 2 zestawy na jeden dzień? Jeśli nie, zmień daty na kalendarzu.
Czy jesteś pewien, że chcesz zamówić 3 zestawy na jeden dzień? Jeśli nie, zmień daty na kalendarzu.
Podaj poprawną kwotę vouchera
Wybrane miasto jest nieobsługiwane.
Wskaż na kalendarzu dni na które chcesz wznowić dietę.
Twoja przeglądarka nie jest obsługiwana.
ok
Maczfit - Gotuj się na zdrowie
‹
›

Dieta DASH

1000
1300
1500
1800
2000
2500
kcal
Dieta Dash (od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension) to najlepsza dieta roku 2017*. Pozwala uregulować ciśnienie tętnicze, a przez to wzmocnić układ krwionośny. Skierowana jest także do osób, które pragną ograniczyć ilość soli w diecie. Zgodnie z zaleceniami amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego z diety wykluczyliśmy produkty o wysokiej zawartości sodu, a menu oparliśmy o produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, nasiona roślin strączkowych, chudy nabiał oraz drób i ryby. *według U.S. News & World Report
cena za 1 dzień od: 37 zł
Zamawiając na dłuższy okres czasu OSZCZĘDZASZ!
powrót do diet
Dziś w menu DASH
reszta tygodnia
Niedziela
śniadanie
Placuszki pomidorowe, szpinakowy twarożek, słonecznik, rzodkiewka
drugie śniadanie
Wytrawne ciasto z cukinii, pomidorki cherry, rukola
obiad
Roladki z indyka z kurkami, kasza gryczana, brokuły
podwieczorek
Wytrawny koktajl z jagód i buraka
kolacja
Sałatka z pieczonych warzyw z serem manouri, oliwkami, sos limonkowy
Przekąska okołotreningowa
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko, orzechy, orzeszki ziemne, jaja
reszta tygodnia
menu DASH 25-02.09
Poniedziałek
śniadanie
Ricotta z zielonym pesto, pasta z indykiem, świeży ogórek, bułeczki
drugie śniadanie
Mus malinowy z gorzką czekoladą
obiad
Szpinakowe gnocchi z kurczakiem w sosie z suszonych pomidorów
podwieczorek
Sałatka z brokułami, rzodkiewką i jajkiem, lekki sos cezar
kolacja
Nasze Sushi cake z łososiem
Alergeny
zboża zawierające gluten, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, mleko, seler, gorczyca, ryby
menu DASH 25-02.09
Wtorek
śniadanie
Śniadaniowe warzywne pęczotto z ciecierzycą i mozzarellą
drugie śniadanie
Sałatka z pieczonym burakiem, serem kozim i rukolą, ziołowy sos chia
obiad
Wegańskie sznycelki sojowe z puree ziemniaczano-koperkowym, mizeria z ogórkiem i koperkiem
podwieczorek
Wytrawna granola z jogurtem naturalnym
kolacja
Zupa limonkowa z kurczakiem, makaron ryżowy
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, sezam, soja, seler
menu DASH 25-02.09
Środa
śniadanie
Frittata z fasolką szparagową i tuńczykiem, kolorowa papryka, lekki sos czosnkowy
drugie śniadanie
Smoothie pomarańczowo-brzoskwiniowe
obiad
Cielęcina z warzywami, kasza gryczana, surówka z kalarepy i jabłka
podwieczorek
Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów, mini pumpernikiel, marchew i seler naciowy
kolacja
Sałatka z pieczoną cukinią, mini mozzarellą w sezamie i pomidorkami cherry, grzanki razowe, pesto bazyliowe
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, soja, ryby, gorczyca
menu DASH 25-02.09
Czwartek
śniadanie
Chlebek ziołowy, serek kremowy naturalny, konfitura z czerwonej papryki
drugie śniadanie
Krem ze świeżych pomidorów z mozzarellą, groszek ptysiowy
obiad
Burgery z indyka i marchewki, surówka z kapusty, frytki warzywne, nasz zielony dip
podwieczorek
Roladki z tortilli z zielonym hummusem
kolacja
Letnie risotto z cukinią, grzybami, papryką i serem gorgonzola
Alergeny
zboża zawierające gluten, jaja, mleko, seler
menu DASH 25-02.09
Piątek
śniadanie
Pasta jajeczna z kurkami, rzodkiewka, chrupkie pieczywo na zakwasie
drugie śniadanie
FIT orzechowo-daktylowe ciasto z białej fasoli
obiad
Curry z filetem z dorsza i fasolką, czerwony ryż, indyjska surówka z marchewki
podwieczorek
Sałatka z lazurem i winogronami, sos musztardowo-miodowy
kolacja
Pizza ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami
Alergeny
zboża zawierające gluten, jaja, mleko, orzechy, orzechy ziemne, soja
menu DASH 25-02.09
Sobota
śniadanie
Orkiszowy chlebek z suszonymi pomidorami, pastą z fasoli i czosnku pieczonego, sałatka z pomidorkami
drugie śniadanie
Sałatka z pieczonym kurczakiem, twarogiem pieczonym i owocami, sos jagodowy
obiad
Meksykańskie pulpeciki z kurczaka, kolorowy ryż, surówka z kapusty i kolorowej marchewki
podwieczorek
Paszteciki z łososiem, sos jogurtowy
kolacja
Kremowa zupa ze szpinakiem i z makaronem ryżowym i szpinakiem
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, seler, sezam
menu DASH 25-02.09
Niedziela
śniadanie
Placuszki pomidorowe, szpinakowy twarożek, słonecznik, rzodkiewka
drugie śniadanie
Wytrawne ciasto z cukinii, pomidorki cherry, rukola
obiad
Roladki z indyka z kurkami, kasza gryczana, brokuły
podwieczorek
Wytrawny koktajl z jagód i buraka
kolacja
Sałatka z pieczonych warzyw z serem manouri, oliwkami, sos limonkowy
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko, orzechy, orzeszki ziemne, jaja
 
Modal Text

nowej i najbardziej zaawansowanej www.maczfit.pl

Podano do stołu!

Garść procesów automatyzacji, idealnie skrócona ścieżka zakupowa, szczypta doskonałego designu, świeże kody rabatowe… i voilà, nowa strona Maczfit gotowa! Brzmi prosto, a jednak poświęciliśmy aż 2 lata pracy i setki nieprzespanych nocy, aby dostarczyć Ci najbardziej zaawansowany produkt na rynku. Jednak nim wszystkie składniki się przegryzą i oczarują Twoje zmysły potrzebujemy jeszcze jednego dnia

TYMCZASEM ZAPRASZAMY DALEJ DO SKŁADANIA ZAMÓWIEŃ W APLIKACJI MESSENGER, DROGĄ MAILOWĄ ORAZ TELEFONICZNĄ.


Mamy nadzieję, że spodoba Ci się równie bardzo jak nam. Bon appétit!

Modal Text
Modal Image