<div>

Cieszymy się, że po raz kolejny te święta będziemy mogli spędzić razem z Wami. Poniżej znajdziecie harmonogram dostaw w dni świąteczne.

BOK będzie pracował w następujących dniach i godzinach:
24 grudnia – 8:00 – 16:00
25 – 26 grudnia – nieczynne<span class="text_exposed_show">
31 grudnia – 8:00 – 16:00
1 stycznia – nieczynne</span>
<div class="text_exposed_show">

Dostawy:
24.12 dostarczymy zestawy na ten dzień oraz na 25.12 oraz 26.12
31.12 dostarczymy zestawy na ten dzień oraz na 1.01

</div>
 

<span style="font-size: 10pt;">#NOWELOKALIZACJE! Czy wiecie co jesienią robią Inowrocław, Włocławek, Zambrów i Sokołów Podlaski? GOTUJĄ SIĘ NA ZDROWIE! Już teraz, nasze zestawy, można zamówić w tych miastach. Kto się decyduje? 😊</span>

</div>
</div>
<div></div>
</div>
<div><a href="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/mapka_2-1.png"><img class="alignnone wp-image-218492 " src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/mapka_2-1.png" alt="" width="475" height="475" /></a></div>
<div></div>
<div class="_5pbx userContent _3576">
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div class="_2cuy _3dgx _2vxa"><span style="font-size: 10pt;">Nowe miejscowości na mapie zamówień Maczfit! Wodzisław Śląski i Jastrzębie Zdrój mogą już GOTOWAĆ SIĘ NA ZDROWIE! </span></div>
<div></div>
<div><a href="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/mapka.png"><img class="alignnone wp-image-212048 " src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/mapka.png" alt="" width="462" height="462" /></a></div>
 

 
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Zmiany w Polityce prywatności</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Od 25 maja zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące ochrony danych osobowych, potocznie zwane RODO. Już kilka miesięcy temu powołaliśmy specjalny zespół, którego celem było całościowe wdrożenie procedur wymaganych przez Unię Europejską.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">W związku z tym przygotowaliśmy dla Ciebie szereg niezbędnych informacji, które pozwolą Ci zrozumieć w jaki sposób przetwarzamy Twoje dane osobowe oraz jakie masz związane z tym prawa.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Znajdziesz je tutaj: <a href="https://www.maczfit.pl/polityka-prywatnosci/">https://www.maczfit.pl/polityka-prywatnosci/</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Życzymy kolejnych sukcesów w walce o wymarzoną sylwetkę i samych pysznych poranków z posiłkami Maczfit.</span></p>
<a href="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/rodo1.jpg"><img class="alignnone wp-image-170760 " src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/rodo1.jpg" alt="" width="493" height="328" /></a>

</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><span style="font-size: 10pt;">Maciej Lubiak, prezes Maczfit Sp. z o. o., tłumaczy mediom zawiłości procesu technologicznego, dzięki któremu nasze dietetyczne zestawy są zawsze świeże i smaczne. Czy wiedzieliście, że posiłki, które do Was trafiają powstały zaledwie kilka godzin wcześniej? </span></div>
<p class="p1"><a href="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/19054981_1694419174192805_707840777838778215_o.png"><img class="alignnone wp-image-60577" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/19054981_1694419174192805_707840777838778215_o-300×200.png" alt="19054981_1694419174192805_707840777838778215_o" width="407" height="271" /></a></p>
 

<span style="font-size: 10pt;">Jesteście ciekawi co napisali o nas eksperci z Wizaż.pl? Sprawdźcie ⤵ ⤵ ⤵</span>
<span style="font-size: 10pt;"> <a href="http://wizaz.pl/Kobieta/Dieta-pudelkowa-MaczFit">http://wizaz.pl/Kobieta/Dieta-pudelkowa-MaczFit </a></span>

<span style="font-size: 10pt;">Do grona naszej plejady gwiazd dołączyła… <a href="https://www.instagram.com/p/BVroPI-ACco/?taken-by=beatakozidrak&hl=pl">Beata Kozidrak</a>! </span><span style="font-size: 10pt;">Podczas przygotowania do koncertów dostarczamy jej smacznej i pozytywnej energii!</span>

<span style="font-size: 10pt;">Maczfit to nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta, to również pozytywna energia na cały dzień!<a style="font-size: 10pt;" href="https://www.facebook.com/AgnieszkaKaczorowskaOfficial/?fref=ts">
</a><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/adamsztaba.official/?fref=mentions">Adam Sztaba (Official)</a> wie jak ją wykorzystać ;)</span>

<a style="font-size: 10pt;" href="https://www.facebook.com/AgnieszkaKaczorowskaOfficial/?fref=ts">Agnieszka Kaczorowska</a><span style="font-size: 10pt;"> wie, jak zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę!</span>

<span style="font-size: 10pt;">Sylwia Gliwa doskonale wie, jak zadbać o odpowiednią kaloryczność oraz różnorodność dań! Dieta bez laktozy i bez glutenu codziennie pozytywnie zaskakuje naszą piękną ambasadorkę!</span>

<span style="font-size: 10pt;">Do grona naszych zadowolonych klientów dołączyła aktorka m.in. serialu <a class="profileLink" style="font-size: 12px;" href="https://www.facebook.com/Pierwsza.Milosc.tv/">Pierwsza miłość</a> – <a class="profileLink" style="font-size: 12px;" href="https://www.facebook.com/KlaudiaHalejcio.fanpage/">Klaudia Halejcio</a> <i class="_lew" style="font-size: 12px;" title="Emotikon smile"><span class="_4mcd">:)</span></i></span>

<span style="font-size: 10pt;">Do naszej plejady gwiazd dołączyła <a href="https://www.facebook.com/agnieszka.kobus.79">Agnieszka Kobus</a> – medalistka olimpijska z Rio w wioślarskiej czwórce podwójnej.</span>

<a href="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/14581345_1596659653968758_5796662995862176462_n.png"><img class="alignnone wp-image-8368" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/14581345_1596659653968758_5796662995862176462_n-300×298.png" alt="14581345_1596659653968758_5796662995862176462_n" width="220" height="218" /></a>
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #00ff00;">Dorota Czaja</span> sprawdza Maczfit.<u><i> </i></u>Jesteśmy ciekawi Jej opinii i z niecierpliwością na nią czekamy ..</span>.
<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone wp-image-2099 " src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/macz-fit-300×212.jpg" alt="macz-fit" width="338" height="238" /></p>
<span style="font-size: 10pt;">Tomasz Barański na próbie Dancing With The Stars! Oczywiście nie mogło nas przy nim zabraknąć… </span>

Zamów on-line

Catering dietetyczny z dostawą

<p style="text-align: justify">Między jednym meetingiem, a kolejnym treningiem i motywacyjnym coachingiem jakby mało jest czasu na gotowanie, nieprawda? Nie szkodzi. My mamy czas. I wiedzę. Wiemy, jak policzyć te cholerne kalorie i dopasować dietę, żeby wszystkie Twoje zabiegi, by zyskać życiową formę, nie poszły na marne. My, czyli doświadczeni dietetycy i renomowani kucharze z Maczfit. Wybierz więc swój program i przekonaj się, jak pysznie być fit z Maczfit. Bo, jak twierdzą znawcy:</p>

you're never too much fit!

Gdzie i jak działamy

</p> <p style="text-align: justify;">Nie masz czasu na zdrowe gotowanie? Nie szkodzi. My mamy i czas i wiedzę, jak skomponować optymalną dietę, która oczaruje Twoje zmysły i odpowie na zróżnicowane potrzeby. Catering dietetyczny Maczfit to kompletny zestaw dań dla osób aktywnych i takich, które pragną kontroli nad własnym doskonałym samopoczuciem. Wybierasz jeden z oferowanych przez nas programów diet w zależności od Twojego zapotrzebowania. Możesz wybrać również jedną z diet specjalistycznych i zadzwonić do naszego Dietetyka, przedstawić swój cel, który chcesz osiągnąć, preferencje, swoje nawyki i styl życia. Dzięki temu będziemy mogli dodatkowo doradzić w wyborze idealnego programu dla Ciebie. Nasz dietetyk jest zawsze do Twojej dyspozycji.
</p> Aby złożyć zamówienie w MACZFIT możesz wybrać jeden z trzech sposobów: <ul> <li>poprzez formularz zamówień - dostępny na stronie <a href="https://www.maczfit.pl/zamowienie" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.maczfit.pl/zamowienie&source=gmail&ust=1471624068295000&usg=AFQjCNGOPfcvyYFzK5GIdUu8uK8UYEzEaQ">www.maczfit.pl</a>,</li> <li>drogą mailową - wysyłając wiadomość na adres <a href="mailto:kontakt@maczfit.pl?subject=ZAMAWIAM">kontakt@maczfit.pl</a>,</li> <li>drogą telefoniczną - dzwoniąc do Biura Obsługi Klienta pod nr tel. +48 734 461 099.</li> </ul>
Przed rozpoczęciem realizacji MACZFIT sprawdza wiarygodność Klienta oraz treść zamówienia. Potem oczekuje na potwierdzenie płatności lub zaksięgowanie przelewu na firmowe konto bankowe PKO BP nr 43 1020 2746 0000 3102 0229 5178. Zamówienia złożone w dni robocze od poniedziałku do piątku do godziny 14:00 zostaną zrealizowane kolejnego dnia roboczego, następującego po dacie złożenia zamówienia. Zamówienia złożone w dni robocze po godzinie 14:00 oraz soboty, niedzielę i dni ustawowo wolne od pracy zostaną zrealizowane od drugiego dnia roboczego następującego po dniu złożenia zamówienia. Złożone zamówienia są realizowane po dokonaniu płatności do godziny 14:00, w soboty do godziny 11:00 (przelew wykonany poprzez Przelewy.24, lub przesłanie drogą elektroniczną na adres mailowy Biura Obsługi Klienta: kontakt@maczfit.pl potwierdzenia płatności) realizacji zamówienia MACZFIT wynosi 1 dzień roboczy od momentu zatwierdzenia płatności. W tym czasie nasi Dietetycy opracowują menu dla wybranego przez Państwa programu, a następnie nasi Kucharze przygotowują i pakują gotowe posiłki do estetycznych i poręcznych pudełek. <p style="text-align: justify;">
</p> <p style="text-align: justify;">Nasza Kuchnia jest zgodna z wymaganiami zarówno Sanepidu, jak również norm HACCP. Potrawy przygotowywane są przez profesjonalnych Kucharzy pod okiem doświadczonych Szefów Kuchni i Dietetyków. Do przygotowywania dań używamy świeżych produktów dostarczanych przez sprawdzonych dostawców. Szczelne pakowanie potraw gwarantują nowoczesne, zaawansowane technologicznie maszyny pakujące oraz specjalne pojemniki, które spełniają najwyższe standardy higieny. Posiadają niezbędne atesty jakości i bezpieczeństwa. Zawierają dodatki minerałów dzięki czemu są przyjazne dla środowiska. Dzięki temu mamy pewność, że przygotowujemy produkty najwyższej jakości. Bezpieczeństwo i higiena żywności jest naszym priorytetem.</p>   <p style="text-align: justify;">
</p> Dostawy realizowane są we wczesnych godzinach porannych z określeniem przedziałów czasowych na daną dzielnicę. Każdy zestaw dietetyczny składa się z pięciu posiłków, które należy spożywać co 3 godziny: śniadania, Ii śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji. Zestawy dietetyczne dostarczane są samochodami typu chłodnia, w celu zapewnienia ciągu chłodniczego.
Nasza flota transportowa posiada atest zgodny z art. 59 Ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25.08.2006 r. (Dz. U. z 2015 r. poz. 594), spełnia wymagania higieniczne, określone w Rozporządzeniu 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, została wpisana do Rejestru Państwowego Powiatowego Inspektoratu Sanitarnego, dzięki czemu zapewniamy dostawę w odpowiednich warunkach. w zakładce "Gdzie jesteśmy" mają Państwo możliwość sprawdzenia, w które miejsca dostarczamy nasze zestawy. Informujemy, że dostarczone posiłki są gotowe do spożycia.

Gdzie jesteśmy? Regulamin

Nasze diety

Slim

Slim to dieta dedykowana przede wszystkim osobom chcącym zredukować masę ciała. Jest dostępna w trzech wariantach kalorycznych: 1000, 1300 i 1500 kcal. Daje poczucie lekkości. Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy najpierw skonsultować z naszym dietetykiem.

Występuje w kalorycznościach:

SLIM 1000 kcal

SLIM 1300 kcal

SLIM 1500 kcal

Zamawiam

Fit

Fit to dieta zaprojektowana z myślą o osobach aktywnych. Odpowiednio dobrana wartość energetyczna (1800 lub 2000 kcal) oraz zbilansowane i urozmaicone posiłki pozwalają prowadzić aktywny tryb życia i dbać o dobrą formę.

Występuje w kalorycznościach:

FIT 1800 kcal

FIT 2000 kcal

FIT 2500 kcal

Zamawiam

Vege

Vege to dieta dostosowana do potrzeb wegetarian. Z jadłospisu zostało wykluczone mięso i ryby, które to w celu zbilansowania diety zastąpiliśmy roślinami strączkowymi oraz nabiałem.

Występuje w kalorycznościach:

VEGE 1000 kcal

VEGE 1300 kcal

VEGE 1500 kcal

VEGE 1800 kcal

VEGE 2000 kcal

VEGE 2500 kcal

VEGE 3000 kcal

Zamawiam

Fit Mami

Dieta Fit Mami to nasz autorski program dedykowany kobietom chcącym zadbać o właściwe odżywienie przez cały okres ciąży. Z diety zostały wykluczone niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne w trakcie tego okresu, w menu zwiększono ilość świeżych warzyw i owoców.

Występuje w kalorycznościach:

FIT MAMI 1800 kcal

FIT MAMI 2000 kcal

FIT MAMI 2500 kcal

FIT MAMI 3000 kcal

Zamawiam

Diabetic Mami

Diabetic Mami to program dedykowany kobietom borykającym się z problemem cukrzycy ciążowej. Z diety wykluczone zostały sery pleśniowe, kiełki i grzyby, produkty wędzone czy te powstałe na bazie mleka niepasteryzowanego. Zwróciliśmy również uwagę na ograniczenie słodkich potraw i zastąpienie ich głównie daniami wytrawnymi o niskim indeksie glikemicznym.

Występuje w kalorycznościach:

DIABETIC MAMI 1800 kcal

DIABETIC MAMI 2000 kcal

DIABETIC MAMI 2500 kcal

DIABETIC MAMI 3000 kcal

Zamawiam

Detox Me

Program Detox Me kierujemy do osób, chcących dokonać przełomu w swoim odżywianiu, odwrócić skutki złej diety i w krótkim czasie dostarczyć organizmowi skoncentrowanego serum substancji bioaktywnych. Każdy dzień kuracji to inny zestaw starannie opracowanych, świeżych soków, które dzięki odpowiedniej kompozycji składników działają wielokierunkowo.

Zamawiam

No Gluten & Lactose

No gluten & lactose to program przeznaczony dla osób ze szczególną wrażliwością na występowanie glutenu oraz laktozy w pożywieniu. Łączy w sobie założenia diety No gluten oraz diety No lactose. Z codziennego menu wykluczone zostały produkty zawierające gluten oraz laktozę, a wykorzystywane są ich zamienniki takie jak m.in.: produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe, nabiał bezlaktozowy oraz roślinne substytuty nabiału. Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach, diety tej nie polecamy osobom chorym na celiakię. Z uwagi na stosowanie nabiału bezlaktozowego, w daniach mogą się pojawić białka mleka.

Występuje w kalorycznościach:

NO GLUTEN & LACTOSE 1000 kcal

NO GLUTEN & LACTOSE 1300 kcal

NO GLUTEN & LACTOSE 1500 kcal

NO GLUTEN & LACTOSE 1800 kcal

NO GLUTEN & LACTOSE 2000 kcal

NO GLUTEN & LACTOSE 2500 kcal

Zamawiam

No Dairy

No Dairy to program przeznaczony dla osób chcących wyeliminować mleko i produkty mleczne z jadłospisu. W ich miejsce wprowadziliśmy napoje roślinne (m.in. sojowe, migdałowe, owsiane), produkty sojowe (jogurt, tofu i tempeh) oraz wegańskie zamienniki serów. Pomimo, że w programie tym nie stosujemy żadnych produktów mlecznych, na terenie zakładu są one wykorzystywane, dlatego też dieta nie jest polecana osobom z silną alergią na białka mleka krowiego i produkty mleczne; w menu wykorzystywane są jaja.

Występuje w kalorycznościach:

NO DAIRY 1000 kcal

NO DAIRY 1300 kcal

NO DAIRY 1500 kcal

NO DAIRY 1800 kcal

NO DAIRY 2000 kcal

NO DAIRY 2500 kcal

Zamawiam

No Meat

No Meat to program przeznaczony dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso, jednak nie chcą całkowicie rezygnować z ryb. Menu jest zbliżone do wegetariańskiego, jednak kilka razy w tygodniu występują w nim dania rybne.

Występuje w kalorycznościach:

NO MEAT 1000 kcal

NO MEAT 1300 kcal

NO MEAT 1500 kcal

NO MEAT 1800 kcal

NO MEAT 2000 kcal

NO MEAT 2500 kcal

Zamawiam

No Fish

No Fish to propozycja dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego jadłospisu ryby. W dobrze zbilansowanym i różnorodnym menu występują natomiast mięsa, jaja, nabiał, rośliny strączkowe, pełne ziarna zbóż, warzywa, owoce, orzechy i pestki.

Występuje w kalorycznościach:

NO FISH 1000 kcal

NO FISH 1300 kcal

NO FISH 1500 kcal

NO FISH 1800 kcal

NO FISH 2000 kcal

NO FISH 2500 kcal

NO FISH 3000 kcal

Zamawiam

No Gluten

No Gluten to program przeznaczony dla osób ze szczególną wrażliwością na występowanie glutenu w pożywieniu, często objawiającą się dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Z codziennego menu wykluczone zostały produkty zawierające gluten, a głównym źródłem węglowodanów są produkty naturalnie bezglutenowe jak np. ryż, kasza jaglana, gryka, tapioka, kukurydza, amarantus czy nasiona roślin strączkowych. Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach, diety tej nie polecamy osobom chorym na celiakię.

Występuje w kalorycznościach:

NO GLUTEN 1000 kcal

NO GLUTEN 1300 kcal

NO GLUTEN 1500 kcal

NO GLUTEN 1800 kcal

NO GLUTEN 2000 kcal

NO GLUTEN 2500 kcal

Zamawiam

Diabetic

Diabetic to program skierowany do osób chorujących na cukrzycę, jak i dla chcących ograniczyć w swojej diecie słodkie potrawy. Menu jest w większości wytrawne, sporadycznie pojawiają się w nim słodkie posiłki. Dieta opiera się głównie o produkty o niskim indeksie glikemicznym (low IG), jednak komponując potrawy zwracamy uwagę nie tylko na indeks glikemiczny pojedynczych składników, ale także na ich udział wagowy w całym daniu (tj. ładunek glikemiczny).

Występuje w kalorycznościach:

DIABETIC 1000 kcal

DIABETIC 1300 kcal

DIABETIC 1500 kcal

DIABETIC 1800 kcal

DIABETIC 2000 kcal

DIABETIC 2500 kcal

DIABETIC 3000 kcal

Zamawiam

No Lactose

No Lactose to program dedykowany osobom z nadwrażliwością pokarmową na laktozę. Najczęstszymi objawami nietolerancji cukru mlecznego są dolegliwości trawienne jak np.: wzdęcia, bóle brzucha lub uczucie ciężkości. W menu tej diety jako zamienniki produktów laktozowych wykorzystujemy nabiał bezlaktozowy (jak np.: bezlaktozowe sery twarogowe, bezlaktozowe serki, bezlaktozowe jogurty, bezlaktozowe mleko czy bezlaktozowe sery dojrzewające) oraz roślinne substytuty nabiału („mleko”roślinne, tofu). Dieta ta nie wyklucza występowania białek mleka, dlatego nie jest polecana osobom z alergią na ten składnik pokarmowy.

Występuje w kalorycznościach:

NO LACTOSE 1000 kcal

NO LACTOSE 1300 kcal

NO LACTOSE 1500 kcal

NO LACTOSE 1800 kcal

NO LACTOSE 2000 kcal

NO LACTOSE 2500 kcal

Zamawiam

Wegan

Wegan to program dostosowany do potrzeb osób będących na diecie roślinnej; całkowicie wykluczający produkty pochodzenia zwierzęcego (mięsa, ryby, jaja, nabiał, a także miód). Menu opiera się o pięć podstawowych grup produktów: pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, orzechy i pestki.

Występuje w kalorycznościach:

WEGAN 1000 kcal

WEGAN 1300 kcal

WEGAN 1500 kcal

WEGAN 1800 kcal

WEGAN 2000 kcal

Zamawiam

Care

Care to nasz autorski program dedykowany osobom z problemami trawiennymi. Z diety wykluczone są produkty ciężkostrawne, takie jak nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne, produkty z wysoką zawartością laktozy, owoce o wysokiej zawartości łatwo fermentujących węglowodanów. Ograniczone zostały także zbożowe glutenowe. Posiłki są przygotowywane według technik kulinarnych takich jak gotowanie, pieczenie, gotowanie na parze, duszenie bez obsmażania.

Występuje w kalorycznościach:

CARE 1000 kcal

CARE 1300 kcal

CARE 1500 kcal

CARE 1800 kcal

CARE 2000 kcal

CARE 2500 kcal

Zamawiam

Hypo - Hashimoto

Hypo – Hashimoto to program przeznaczony dla osób zmagających się z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto. W diecie zwiększyliśmy podaż białka do 25% wartości energetycznej. Menu opiera się na posiłkach o niskim i średnim indeksie glikemicznym, ograniczone zostały słodkie posiłki. Wykluczyliśmy również produkty zawierające gluten i laktozę, soję i produkty sojowe oraz ograniczyliśmy warzywa krzyżowe m.in. brokuły, kalafior, rzepę.

Występuje w kalorycznościach:

HYPO - HASHIMOTO 1000 kcal

HYPO - HASHIMOTO 1300 kcal

HYPO - HASHIMOTO 1500 kcal

HYPO - HASHIMOTO 1800 kcal

HYPO - HASHIMOTO 2000 kcal

HYPO - HASHIMOTO 2500 kcal

Zamawiam

Dash

Dieta Dash (od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension) to najlepsza dieta roku 2017*. Pozwala uregulować ciśnienie tętnicze, a przez to wzmocnić układ krwionośny. Skierowana jest także do osób, które pragną ograniczyć ilość soli w diecie. Zgodnie z zaleceniami amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego z diety wykluczyliśmy produkty o wysokiej zawartości sodu, a menu oparliśmy o produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, nasiona roślin strączkowych, chudy nabiał oraz drób i ryby. *według U.S. News & World Report

Występuje w kalorycznościach:

DASH 1000 kcal

DASH 1300 kcal

DASH 1500 kcal

DASH 1800 kcal

DASH 2000 kcal

DASH 2500 kcal

Zamawiam

Fajter

Fajter to dieta przeznaczona głównie dla osób o dużej aktywności fizycznej i nastawionych na budowę lub utrzymanie wysokiej masy mięśniowej. Występuje w trzech wariantach kalorycznych: 3000, 3500 oraz 4000 kcal; średnio 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów.

Występuje w kalorycznościach:

FAJTER 3000 kcal

FAJTER 3500 kcal

FAJTER 4000 kcal

Zamawiam

Office Box

Office Box to zestaw czterech różnorodnych, zbilansowanych posiłków; występuje w dwóch wariantach: II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja I śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek.

Występuje w kalorycznościach:

OFFICE BOX 1000 kcal

OFFICE BOX 1200 kcal

OFFICE BOX 1600 kcal

OFFICE BOX 2000 kcal

Zamawiam

Kid Box

Kid Box to zestaw trzech posiłków przeznaczonych dla dzieci w wieku szkolnym. Obejmuje II śniadanie, obiad i podwieczorek; które w zależności od wybranej kaloryczności zapewniają 1100 lub 1400 kcal. Pozostałe posiłki – śniadanie i kolację – należy dodatkowo uzupełnić we własnym zakresie. Kid Box jest dostępny w czterech różnych wariantach: Regular, Care, Diabetic oraz No gluten & lactose.

Występuje w kalorycznościach:

KID BOX 1100 kcal

KID BOX 1400 kcal

Zamawiam

Petit Box

Petit Box to zestaw 5 zdrowych przekąsek, dopasowanych do gustu oraz potrzeb dzieci. Składa się z np. sezonowych owoców, świeżych warzyw, past twarogowych lub warzywnych, mini-kanapek, naleśników lub muffinek w wersji słodkiej, bądź wytrawnej. Petit Box można zamówić tylko w połączeniu z zestawami standardowego abonamentu. Występuje w kaloryczności: Petit Box 600 kcal

Zamawiam

Expert i dietetyk

Jeżeli potrzebujesz profesjonalnej porady skontaktuj się z naszymi dietetykami. Pani dostępna jest za pośrednictwem poniższego formularza.

Dietetyk - zdjęcie

[contact-form-7 404 "Not Found"] Podane dane zostaną użyte wyłącznie do komunikacji związanej z Twoim zapytaniem. Dane nie zostaną dopisane do jakiejkolwiek bazy lub inaczej wykorzystane np. w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności.

lub skontaktuj się telefonicznie od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00 - 20:00, w sobotę w godzinach od 8:00 do 14:00 lub w niedzielę w godzinach od 10:00 do 14:00

+48 734 461 099

“Moje życie kręci się wokół tańca. Nie zawsze mam czas na zakupy i zdrowe gotowanie. Na szczęście z takim partnerem jak Maczfit nie muszę się o nic martwić”

Iwona Pavlović

“Jedyne co mnie szybko ściąga z łóżka to jest pudełeczko Maczfit pod drzwiami. Taki cichy wielbiciel który wie co kocham i codziennie mnie obdarowuje wegańskimi, fantazyjnymi posiłkami, które wręcz opiekują się moim ciałem i pobudzają wszystkie zmysły”

Iza Miko

“Moja praca to ciągła podróż , dieta Maczfit to dla mnie zdrowe ułatwienie”

Beata Kozidrak

“Pracując nad nutami kompletnie się zatapiam. Dieta Maczfit to dla mnie idealne rozwiązanie, aby pogodzić pasję ze zdrowymi, regularnymi i dopasowanymi do moich potrzeb posiłkami.”

Adam Sztaba

“Zawsze w biegu.
Zawsze załadowana tysiącami toreb.
Zawsze z jedzeniem na cały dzień.”

Agnieszka Kaczorowska

“Przepyszne i urozmaicone posiłki. Wygodne w transporice pudełka. Idealnie zbilansowana całodzienna porcja zdrowego jedzenia. Dla mnie to układ idealny!”

Klaudia Halejcio

“Zdrowie, komfort, różnorodność – Maczfit!”

Dorota Czaja

“Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa zaskakuje mnie codziennie. Dzięki Maczfit jem określoną ilość kalorii dziennie. Dania są innowacyjne, lekkie i pyszne. Dużo na słodko warzywa świeże, smaki z całego świata. Uwielbiam tę dietę”

Sylwia Gliwa

“Przy treningu wioślarskim potrzeba nam dużo energii i w tym wypadku Macz Fajter sprawdza się idealnie.”

Agnieszka Kobus (medalistka olimpijska)

“Kocham gotować i jeść! Są dni kiedy praca nie pozwala mi na prawidłowe odżywianie i wtedy zdaję się na Maczfit”

Kamila Szczawińska

“Maczfit daje mi możliwość zdrowego odżywiania. Zbilansowane posiłki dają energię na cały dzień!”

Tomasz Barański

Eksperci Maczfit

<p style="text-align: justify;">To najlepszy zestaw ekspertów Maczfit, którzy z dużym powodzeniem wykorzystują wiedzę teoretyczną zarówno podczas przygotowywania dań, jak i w bezpośrednich kontaktach z klientami. Jako eksperci w dziedzinie dietetyki wykorzystujemy najnowszą wiedzę i wieloletnie doświadczenie. Wyróżnia nas w pełni profesjonalne i indywidualne podejście do każdego klienta. Nie tylko układamy diety, ale także uczymy prawidłowych nawyków żywieniowych na całe życie.</p>

Przeczytaj o nas więcej

Galeria

Zobacz pełną galerię

Blog

Karnawał na diecie?

Styczeń to czas karnawału, a co za tym idzie całonocnych szaleństw na balach, bankietach, przyjęciach i innego typu imprezach. Tego typu spotkania ...

Zobacz więcej

Napoje roślinne

Napoje roślinne cieszą się coraz większą popularnością. Oprócz wegan wiele osób wybiera je jako alternatywę dla mleko krowiego z powodu alergii na ...

Zobacz więcej

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać masa mięśniowa
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać masa mięśniowa
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać masa mięśniowa
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać masa mięśniowa
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Określ swój cel	chcę schudnąć chcę się zdrowo odżywiać
Rezygnacja z posiłku	Śniadanie Kolacja
Płeć	K M

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Płeć	dziewczyna chłopiec

Uprawiasz sport? *	* minimum 60 minut intensywnego wysiłku

Catering dietetyczny z dostawą

Gdzie i jak działamy

Nasze diety

Slim

Fit

Vege

Fit Mami

Diabetic Mami

Detox Me

No Gluten & Lactose

No Dairy

No Meat

No Fish

No Gluten

Diabetic

No Lactose

Wegan

Care

Hypo - Hashimoto

Dash

Fajter

Office Box

Kid Box

Petit Box

Expert i dietetyk

Wybierz swoją dietę

Slim

Fit

Vege

No Gluten & Lactose

No Meat

No Fish

No Gluten

Diabetic

No Lactose

Wegan

Care

Office Box

Kid Box

Kliknij w wybraną przez siebie lokalizację

Kalkulatory

Dietetyk online

Bezpłatna analiza on-line

Oceń poziom swojej aktywności fizycznej

Opcjonalne:

Posiłki

1. Ile posiłków zjadasz w ciągu dnia?

2. Czy jadasz regularnie?

3. Ile zwykle trwają przerwy między posiłkami?

4. W ilu posiłkach w ciągu dnia pojawiają się zazwyczaj świeże owoce lub warzywa?

Napoje

5. Ile płynów wypijasz w ciągu dnia?

6. Jakie napoje spożywasz najczęściej?

7. Czy słodzisz kawę lub herbatę?

Twoje BMI i Twój cel żywieniowy

Dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie

Liczba posiłków

Regularność posiłków

Spożycie owoców i warzyw

Napoje

Sposób

Ile to kosztuje?

Zestaw próbny

Program lojalnościowy

Wspieramy sportowców

Zestaw próbny

Program lojalnościowy

Wspieramy sportowców

Eksperci Maczfit

Galeria

Blog