Nie wyobrażasz sobie popołudniowej kawy bez kawałka czekolady? A może na śniadanie zawsze wybierasz coś słodkiego? Słodkości to słabość nie tylko najmłodszych, ale również wielu dorosłych. Czy słodycze mogą być częścią zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety? Jakie zamienniki białego cukru warto mieć w kuchni? Między innymi tego dowiesz się z poniższego artykułu. Słodycze – małe grzeszki, […]

Zdrowe nawyki żywieniowe należy wprowadzać u dzieci już od najmłodszych lat. Dieta dziecka powinna być pełna cennych składników odżywczych, aby zapewnić mu prawidłowy rozwój. Jednocześnie trzeba pamiętać, że dziecko jest uważnym obserwatorem. Chcąc przekonać je do zdrowego jedzenia, być może trzeba będzie zmodyfikować własne wybory żywieniowe. Poniżej przedstawiamy krótki poradnik żywienia dziecka. Sprawdź, jak powinna […]

Dieta jest ważnym elementem profilaktyki i leczenia różnych schorzeń. U osób zmagających się z podwyższonym poziomem glukozy we krwi kluczowe znaczenie ma odpowiednio zbilansowana dieta cukrzycowa. Czy na diecie cukrzycowej można podjadać? Jakie przekąski wybierać, aby utrzymać poziom cukru w normie? Jak obniżyć stężenie cukru we krwi? Glukoza to cukier prosty dostarczany do organizmu wraz […]

Czekolada, batonik, ciastka, żelki i inne słodkości – dawniej słodycze uważane były za „zakazany owoc” na każdej diecie odchudzającej. Obecnie w sklepach znajdziemy słodkie przekąski o obniżonej kaloryczności. Dużą popularnością cieszą się również zdrowe zamienniki białego cukru, takie jak stewia czy ksylitol, które można dodawać do domowych wypieków. Jakie niskokaloryczne słodycze można jeść na diecie […]

Zgodnie z klasyfikacją Światowej Organizacji Zdrowia wyróżniamy cztery główne typy cukrzycy. Najczęściej występujące to cukrzyca typu 1 i cukrzyca typu 2. Przyczyny cukrzycy nie są jednolite. Z tego artykułu dowiesz się, jakie objawy daje podwyższony poziom cukru we krwi. Poznasz także przyczyny cukrzycy każdego typu. Cukrzyca – co to za choroba? Cukrzyca jest zespołem różnych […]