Neuigkeiten

><span style="font-size: 12px;"><spandata-offset-key="6isoj-0-0"><span data-text="true">Liebe Maczfit-Freunde, wir machen Sie darauf aufmerksam, dass Öffnungszeiten unseres Kundenservices sich geänderthaben. Wir sind ja nicht mehr nur von Montag bis Freitag in der Zeit von <span style = "color: # ee82ee;"> 10.00 bis 18.00 Uhr für Sie da</ span>, aber auch jeden Samstag von <span style = "color: # 66ffff; "> 8.00 bis 12.00 Uhr </ span>. Während dieser Zeit erreichen Sie uns telefonisch oder per E-Mail – sie können uns Ihre Fragen stellen oder Bestellungen abgeben.</span></span></span><imgclass="alignnonewp-image-2255" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/1-300×258.jpg" alt="1" width="204" height="176" /> ————————————– <imgclass="alignnonesize-fullwp-image-2253" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/box-3.png" alt="box-3" width="110" height="59" /><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="background-color: #ff0099;">Wooow !!!</ Span>Wir haben das große Vergnügen bekannt zu geben, dass wir im großen Test der Diät Catering Services in Warschau, der von dem Portal PlusFitness.pl durchgeführt wurde, den zweiten Platz belegt haben – und dabei war unsere Konkurrenz wirklich sehr stark! Wir danken Ihnen für Ihre Anerkennung und versprechen, dass das erst der Anfang unserer Aktivitäten ist, die alle nur auf ein gemeinsames Ziel hinauslaufen: das Zufriedenstellen unserer Kunden.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><a href="http://plusfitness.pl/test-cateringow-dietetycznych-w-warszawie-wstep/">http://plusfitness.pl/test-cateringow-dietetycznych-w-warszawie-wstep/</a></p>

Informationen

<span style="font-size: 10pt;"> Sind Sie neugierig was die Experten von Wizaż.pl über uns geschrieben haben? Prüfen Sie es⤵⤵⤵<span style="font-size: 10pt;"><a href="http://wizaz.pl/Frau/Box-Diät-MaczFit"> http://wizaz.pl / Frau/ Box-Diät-MaczFit </a>

<img class="alignnone wp-Bild-2559" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05 /schreiben-über-uns-300×211.png " alt="schreiben-über-uns " width=" 140 " height=" 98 " /><span style="font-size: 10pt;"> Unserem zufriedenen Kundenstamm schloss sich auch die Schauspielerin an, bekannt unter anderem aus der Fernsehserie <a class="Profile" style="font-size: 12px;" href="https://www.facebook.com/Erste.Liebe.tv/" data-hovercard="/ ajax / hovercard / page.php?id = 204934652858374 "> Erste Liebe </a> -<a class=" Profile " style="font-size: 12px;" href=" https://www.facebook.com/KlaudiaHalejcio.fanpage/ " data-hovercard="/ ajax / hovercard / page.php?id=127149313997846">Klaudia Halejcio</a><i class="_lew" style="font-size: 12px;" title="Emotikon smile"><span class="_4mcd">:)</span></i></span><i class="_lew" title="Emotikon smile"><span class="_4mcd"><img class="alignnone wp-image-2262" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/13043259-1538092049825519-7968513831017870562-n-300×287.jpg" alt="13043259-1538092049825519-7968513831017870562-n" width="139" height="133" /></span></i><span style="font-size: 10pt;"><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/RafalMaslakonline/" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id = 761743400516986 "><span style="color: # 800080;"> Rafal Maślak </span></a> bestellt auch Maczfit!<span style="font-size: 10pt;">Schließen Sie sich uns an und probieren Sie das beste Diät Catering in Warschau!</span><img class="alignnone wp-image-2092" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/12799078-1523854174582640-8847185968217258966-n-237×300.jpg" alt="Rafał Maślak" width="116" height="147" /><span style="font-size: 10pt;">Mit der größten Freude stellen wir Ihnen vor unsere neue und weitere Botschafterin der Marke Maczfit <span style="color: #ff00cc;">Agnieszka Kaczorowska</span>! Willkommen im Team <u><i> E. <img class="alignnone wp-Bild-2095" src="https://www.maczfit.pl/wp -Inhalt / uploads / 2016/05 / dump-screen-2016.03.04-o-12-30-09-300×241.png " alt=" Screenshot-screen-2016.03.04-o-12-30- 09 " width=" 139 " height=" 112 " />

</i></u></span></span></span></span>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;"> Nicht mehr und nicht weniger, wir kümmern uns sogar um die Figur und und die sportliche Kondition von <span style="color: # 66ccff;"> Rafał Jonkisz . Rafał ist ein Beispiel für alle, die sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden und eine sportliche Figur haben möchten. Wir freuen uns, dass er mit uns ist….yeeeeh.</span></span></p>

<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone wp-image-2097" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/zrzut-ekranu-2016-03-4-o-12-24-02-300×210.png" alt="zrzut-ekranu-2016-03-4-o-12-24-02" width="129" height="90" /></p>

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #00ff00;">Dorota Czaja</span> testet Maczfit.<u><i></i></u>Wir sind gespannt auf ihre Meinung und warten ungeduldig darauf.</span>.</p>

<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone wp-image-2099 " src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/macz-fit-300×212.jpg" alt="macz-fit" width="135" height="96" /></p>

<span style="font-size: 10pt;">Unterwegs mit <span style="color: #333399;">Staszek Karpiel-Bułecka. </span>Unsere Packete sind nicht nur Designerobjekte, sie sind auch sehr bequem<span style="color: #333399;">! </span>;)</span><img class="alignnone wp-image-3120" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/14086221_1581169032184487_780796092022076659_o-240×300.jpg" alt="14086221_1581169032184487_780796092022076659_o" width="115" height="143" />

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #339966;">Tomasz Barański</span></span>beim Training für die Tanzshow Dancing With The Stars! Natürlich waren wir auch dabei… </span></p>

<img class="alignnone wp-image-3122" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/05/14203253_1335991049747447_946367973051611560_n-225×300.jpg" alt="14203253_1335991049747447_946367973051611560_n" width="110" height="146" />

you're never too much fit you're never too much fit you're never too much fit
Bereiten Sie sich darauf, gesund zu werden! Bereiten Sie sich darauf, gesund zu werden! Bereiten Sie sich darauf, gesund zu werden!

Diät Catering mit Lieferung

Bereiten Sie sich darauf, gesund zu werden!

<p style="text-align: center;">Zwischen einem Meeting und einem weiteren Training (und Motivationscoaching) bleibt wenig Zeit für das Kochen, nicht wahr? Das macht nichts. Wir haben Zeit. Ich das nötige Wissen. Wir wissen, wie man die verdammten Kalorien zu zählen hat und die Diät so anzupassen, dass alle Ihre Anstrengungen, die Lebensform zu erhalten, nicht scheitern. Wir, das sind erfahrene Ernährungsberater und renommierte Köche von Maczfit. Wählen Sie also Ihr Programm und überzeugen Sie sich, wie lecker das Zusammensein mit Maczfit sein kann. Denn, wie die Experten behaupten:</p>

you can never be too fit!

Wo und wie arbeiten wir

<p style="text-align: center;"><img class="clickable tabs-control alignnone wp-image-777 size-full" title="Internet" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/04/jak-dzialamy-1.png" alt="Ikona Internet" width="120" height="120" /> <img class="clickable tabs-control alignnone wp-image-778 size-full" title="Telefon" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/04/jak-dzialamy-2.png" alt="Ikona Telefon" width="120" height="120" /> <img class="clickable tabs-control alignnone wp-image-780 size-full" title="Restauracja" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/04/jak-dzialamy-4.png" alt="Ikona Restauracja" width="120" height="120" /><img class="clickable tabs-control alignnone wp-image-779 size-full" title="Dowóz" src="https://www.maczfit.pl/wp-content/uploads/2016/04/jak-dzialamy-3.png" alt="Ikona Dowóz" width="120" height="120" /></p> &nbsp; &nbsp; <p style="text-align: justify;">
  • </p> <p style="text-align: justify;">Haben Sie keine Zeit, gesund zu kochen? Das macht nichts. Wir haben die Zeit und das Wissen, wie man eine optimale Diät zusammenstellen soll: leckere Mahlzeiten, die Ihre Sinne verzaubern und die Antwort auf unterschiedliche Bedürfnisse sein werden. Diät Catering Maczfit ist ein komplettes Menü für aktive Menschen und auch für solche, die eine Kontrolle über ihr Wohlbefinden haben möchten. Sie wählen eines der von uns angebotenen Diät-Programme - je nach Ihren Bedürfnissen. Sie können sich auch eine der speziellen Diäten entscheiden und unseren Ernährungsberater anrufen. Nennen Sie uns das Ziel, das Sie erreichen möchten, Ihre Vorlieben, Gewohnheiten und Lebensstil. Dadurch werden wir in der Lage sein, Ihnen bei der Wahl des perfekten Programms behilflich zu sein. Unsere Ernährungsberater sind immer für Sie da.
  • </p> Ihre Bestellung können Sie bei MACZFIT auf einem der folgenden drei Wege abgeben: <ul> <li>über Bestellformular - erhältlich auf der Webseite <a href="https://www.maczfit.pl/de/bestellungen/?lang=de" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.maczfit.pl/zamowienie&amp;source=gmail&amp;ust=1471624068295000&amp;usg=AFQjCNGOPfcvyYFzK5GIdUu8uK8UYEzEaQ">www.maczfit.pl</a>,</li> <li>per E-Mail, indem Sie eine Nachricht an folgende Adresse senden <a href="mailto:kontakt@maczfit.pl?subject=ZAMAWIAM">kontakt@maczfit.pl</a>,</li> <li>oder telefonisch - indem Sie unseren Kundenservice unter folgender Telefonnummer anrufen: +48 734 461 099.</li> </ul>
    Vor Beginn der Realisierung der Bestellung prüft MACZFIT die Kundenangaben und den Inhalt der Bestellung. Dann warten wir auf die Zahlungsbestätigung oder auf die Verbuchung der Überweisung auf unser Firmenkonto bei PKO BP, Konto-Nr. 52 1020 2746 0000 3102 0204 6696. Die Zeit der Realisierung der Bestellung MACZFITbeträgt 1 Arbeitstag ab Bestätigung der Zahlung. In dieser Zeit werden unsere Ernährungsberater ein Menü für das von Ihnen gewählte Programm entwickeln, anschließend bereiten unsere Köche die Mahlzeiten vor und packen sie dann in ästhetische und praktische Behälter ein. <p style="text-align: justify;">
  • </p> <p style="text-align: justify;">Unsere Küche entspricht den Anforderungen der Hygieneinspektion Sanepid und den Normen HACCP. Die Gerichte werden von professionellen Köchen unter der Aufsicht von erfahrenen Chefköchen und Ernährungsberatern vorbereitet. Für die Zubereitung der Speisen verwenden wir frische Produkte, die von geprüften Lieferanten geliefert werden. Moderne, technologisch fortgeschrittene Verpackungsmaschinen und spezielle Behälter der schwedischen Firma DUNI, welche die höchsten Hygienestandards erfüllen, garantieren eine dichte Verpackung. Sie verfügen über die erforderlichen Qualitäts- und Sicherheitszertifikate und enthalten Mineralstoffzusätze, deshalb sind sie umweltfreundlich. Dadurch sind wir sicher, dass wir Produkte von höchster Qualität vorbereiten. Lebensmittelsicherheit und Lebensmittelhygiene sind bei uns an der höchsten Stelle.</p> &nbsp; <p style="text-align: justify;">
  • </p> Die Lieferungen werden in frühen Morgenstunden realisiert, unter Angabe von Zeitintervallen für jeweilige Stadtviertel. Jedes Diät-Menü besteht aus fünf Mahlzeiten, die alle 3 Stunden verzehrt werden sollen: Frühstück, zweites Frühstück, Mittagessen, Vesper und Abendessen. Die Diät-Menüs werden mit einem Kühlwagen geliefert, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird.
    Unsere Fahrzeuge sind zertifiziert - gemäß Art. 59 des Gesetzes über die Sicherheit der Lebensmittel und der Ernährung vom 25.08.2006 (GBl. von 2015 Pos. 594), sie erfüllen die Hygieneanforderungen laut Verordnung 852/2004 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 29. April 2004 über die Hygiene von Lebensmitteln, und sie wurden in das Register der staatlichen Bezirkshygieneinspektion eingetragen, so dass wir die Lieferung unter geeigneten Bedingungen gewährleisten können. Im Lesezeichen "Wo sind wir" haben Sie die Möglichkeit zu prüfen, an welche Orte wir unsere Menüs liefern.

Wo sind wir? Geschäftsordnung

Unsere Diäten

Macz Slim
MACZ SLIM  ist eine Diät, die den Frauen und Männern gewidmet ist, die in der kurzen Zeit abnehmen wollen, zum Beispiel vor einem wichtigen Ereignis solchem wie: Hochzeit, Urlaubsreise oder andere ungewöhnliche Angelegenheit. Die Diät vom so niedrigen Kaloriengehalt kann in der kurzen Zeit angewandt werden. Sie gibt das Gefühl der Leichtheit und Freiheit.

Kalorienmengen:

MACZ SLIM 1000 kcal

MACZ SLIM 1300 kcal

MACZ SLIM 1500 kcal

Details anzeigen

Macz Wege
MACZ WEGE ist eine Diät , die an die Bedürfnisse des Kunden angepasst wird , der Vegetarier ist. Aus dem Menü wurde das Fleisch ausgeschlossen, das zum Zweck der bilanzierten Diät durch Milchprodukte und Eier und Hülsenfrüchte ersetzt wurden.

Kalorienmengen:

MACZ WEGE 1000 kcal

MACZ WEGE 1300 kcal

MACZ WEGE 1500 kcal

MACZ WEGE 1800 kcal

MACZ WEGE 2000 kcal

MACZ WEGE 2500 kcal

Details anzeigen

Macz Specjal
MACZ SPEZIAL  ist eine Diät , die für Personen von den speziellen Ernährungsbedürfnissen bestimmt ist. Aus dem Menü wird die bestimmte Gruppe der Produkte beseitigt: Produkte, die Gluten enthalten, Fleisch, Fische .Produkte, die Laktose enthalten oder Speisen von der  hohen glykämischen Ladung . Im Rahmen des Angebots SPEZIAL sind Programme  No Gluten, NoMeat, No Fish, No Lactose, Diabetic , No Gluten- No Lactose erhältlich.

Kalorienmengen:

MACZ SPECJAL 1000 kcal

MACZ SPECJAL 1300 kcal

MACZ SPECJAL 1500 kcal

MACZ SPECJAL 1800 kcal

MACZ SPECJAL 2000 kcal

MACZ SPECJAL 2500 kcal

Details anzeigen

Macz Fit
MACZ FIT ist eine Diät, die speziell  für Personen von der  vergrößerten Körperaktivität   projektiert wurde. Der Energiewert und die entsprechende Zahl der Mahlzeiten , die Vollwerteiweiß enthalten, erlaubt, Funktionsfähigkeit zu verbessern.

Kalorienmengen:

MACZ FIT 1800 kcal

MACZ FIT 2000 kcal

MACZ FIT 2500 kcal

Details anzeigen

Office Box
Das ist ein Menü, das 4 Mahlzeiten beinhaltet, d.h. zweites Frühstück + Mittagessen + Vesper + Abendessen oder erstes Frühstück + zweites Frühstück + Mittagessen + Vesper. Es wirdan den täglichen Energieverbrauch der jeweiligen Person individuell angepasst.

Kalorienmengen:

OFFICE BOX 1000 kcal

OFFICE BOX 1200 kcal

OFFICE BOX 1600 kcal

OFFICE BOX 2000 kcal

Details anzeigen

Petit Box

Diese Diät beinhaltet 5 gesunde Snacks, unter welchen befinden sich u.a. frisches Gemüse, Saisonfrüchte, Quarkpasten, Mini-Pfannkuchen, süße oder herzhafteMuffins.


Petit Box kann in Kombination mit Standard-Abonnement-Sets bestellt werden.

Es tritt im folgenden  Kaloriengehalt auf:


PETIT BOX  600kcal



Details anzeigen

Kid Box
Diese Diät wird für Kinder bestimmt, sie wird individuell an das Alter angepasst. Sie beinhaltet drei Mahlzeiten, es sind: zweites Frühstück, Mittagessen und Vesper.

Kalorienmengen:

KID BOX 1100 kcal

KID BOX 1400 kcal

Details anzeigen

Macz Fajter
MaczFajter ist eine Diät für Personen, die sportlich sehr aktiv sind und für die der Aufbau und die Erhaltung von Muskelmasse von großer Bedeutung ist. Etwa 25% der Energie in dieser Diät liefert Eiweiß, 45% Kohlenhydrate und 30% Fett.

Kalorienmengen:

MACZ FAJTER 3000 kcal

MACZ FAJTER 3500 kcal

MACZ FAJTER 4000 kcal

Details anzeigen

Expert und Ernährungsberater

Wenn Sie eine professionelle Beratung benötigen, kontaktieren Sie bitte unsere Ernährungsberater. Kontaktieren Sie bitte Frau über das u.a. Formular.

Dietetyk - zdjęcie

[contact-form-7 404 "Not Found"]

 

oder rufen Sie uns von Montag bis Freitag von 8.00 bis 18.00 Uhr an.

+48 734 461 099

Botschafter - Małgorzata Rozenek

“Wenn ich  die Diät Maczfit nutze, bin ich sicher, dass die Mahlzeiten   nicht nur schmackhaft vorbereitet werden, aber auch dass sie ungewöhnlich gesund sind. Ich selbst habe die Diät ohne Laktose und Gluten gewählt- ich empfehle sie allen.”

Małgorzata Rozenek

Botschafter - Agnieszka Kaczorowska

“Immer auf Hochtour.
Immer beladen mit Tausenden von Taschen.
Immer mit Essen für den ganzen Tag.”

Agnieszka Kaczorowska

Botschafter - Klaudia Halejcio

“Leckere und abwechslungsreiche Mahlzeiten. Bequem transportable Pakete. Ideal ausgewogenes Essen für den ganzen Tag. Für mich ist es eine perfekte Sache!”

Klaudia Halejcio

Botschafter - Rafał Maślak

“Geschmack, Nährwerte und die Anzahl der Mahlzeiten – das sind die drei Punkte, ohne die ich mir keine Diät vorstellen kann. Dank Maczfit kann ich lecker, gesund und systematisch essen, und das obwohl ich ständig auf Reisen bin.”

Rafał Maślak

Botschafter - Agnieszka Kobus

“Beim Rudertraining benötigen wir viel Energie und in diesem Fall funkitioniertMaczFajter einfach perfekt.”

Agnieszka Kobus

Botschafter - Joanna Opozda

“Ich empfehle sehr das diätetische Catering Maczfit. Täglich lecker und gesund.”

Joanna Opozda

Botschafter - Rafał Jonkisz

“Mit Maczfit Catering muss ich auf nichts verzichten, ich esse meine Mahlzeiten zu geregelten Zeiten, das hat einen positiven Einfluss nicht nur auf meine Figur aber auch auf mein Wohlbefinden.”

Rafał Jonkisz

Botschafter - Dorota Czaja

“Gesundheit, Komfort, Vielfalt – Maczfit!”

Dorota Czaja

Botschafter - Kamila Szczawińska

“Ich liebe es zu kochen und zu essen! Es gibt Tage, wo ich mich wegen der Arbeit nicht richtig ernähren kann, dann greife ich gerne zu Maczfit”

Kamila Szczawińska

Botschafter - Tomasz Barański

“Maczfit gibt mir die Möglichkeit mich gesund zu ernähren. Ausgewogene Mahlzeiten liefern Energie für den ganzen Tag!”

Tomasz Barański

Botschafter - Staszek Karpiel-Bulecka

“Seit Jahren arbeite ich intensiv und mit voller Kraft. Das Beste, was ich für mich machen kann, ist mich um meinen Körper zu kümmern – um seine Gesundheit und Kondition. Maczfit hat eine Diät extra für mich zusammengestellt, so brauche ich mir deswegen keine Sorgen mehr zu machen.”

Staszek Karpiel-Bulecka

Wählen Sie Ihre Diät


Macz Slim

Macz Wege

Macz Specjal

Macz Fit

Office Box

Petit Box

Kid Box

Macz Fajter

Wo sind wir?

Klicken Sie auf einen von Ihnen ausgewählten Ort

Wie viel kostet es?

Es reicht wenn Sie eine Diät, Kalorienmenge und Anzahl der Tage wählen

Ich bestelle

 

Preisliste


Umrechner


Ernährungsberater On-Line


Wo sind wir?

Probemenü

Treueprogramm

Wir unterstützen Sportler

Probemenü

Probemenü

Probieren Sie es! Wenn Sie noch nicht zu 100% überzeugt sind, sich für unser Abonnement zu entscheiden, bestellen Sie ein Tagesmenü im beliebigen Programm und mit beliebiger Kalorienmenge. Wir möchten unseren Kunden die Möglichkeit bieten, sich für ihre Traum-Diät, die ihnen bestimmt hilft, die gestellten Ziele zu erreichen, bewusst zu entscheiden.

Keep fit mit <em>MACZFIT</em>!

Mehr sehen

Treueprogramm

Treueprogramm

Lieben Sie Überraschungen, oder bevorzugen Sie Vorzugspreise? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Entdecken Sie unser einzigartiges Treueprogramm, das Ihnen erlaubt, Punkte zu sammeln, unvergessliche Überraschungen zu erleben und Produktpreise sogar um mehr als zehn Prozent zu senken! Die Teilnahme am Treueprogramm bringt Ihnen viele Vorteile!

Mehr sehen

Wir unterstützen Sportler

Wir unterstützen Sportler

Wir sind der Meinung, dass unsere Aktivitäten, das heißt die Vorbereitung von Diät-Mahlzeiten – wennauch auf höchstmöglichem Niveau – ist nicht alles ist, was wir tun können. So kam die natürliche Entscheidung, unser Angebot um die Unterstützung der Sportler und um die Hilfestellung bei der Entwicklung der besten Essgewohnheiten, zu erweitern. Unsere Erfahrungen zeigen, dass die richtigen Gewohnheiten der professionellen Sportler, ihre Verhaltensmuster und Regeln, die sie beachtenin Hinblick auf die gesunde Ernährung und den Lebensstil, ihregesamte künftige Karriere und das spätere Leben positiv beeinflussen. Wir sind stolz darauf, dass wir sie während ihrer Abenteuer mit dem Sport erfolgreich unterstützen können.

Mehr sehen

Experten Maczfit

<p style="text-align: justify;">Das sind die besten Experten von Maczfit, die ihr theoretisches Wissen sowohl bei der Zubereitung der Speisen als auch im direkten Kontakt mit den Kunden mit großem Erfolg einsetzen. Als Experten auf dem Gebiet der Ernährungslehre nutzen wir bei unserer Arbeit die neuesten Errungenschaften der Wissenschaft und unsere langjährige Erfahrung. Jedem Kunden gegenüber treten wir professionell und individuell auf. Wir entwickeln nicht nur die Diätpläne, wir bringen Ihnen auch die richtigen Essgewohnheiten für das ganze Leben bei.</p>
Lesen Sie mehr über uns

Praktische Ratschläge

Laut Berichten, die von der Föderation der polnischen Nahrungsbanken erarbeitet wurden

Laut Berichten, die von der Föderation der polnischen Nahrungsbanken erarbeitet wurden, werden in Europa durchschnittlich 179 kg Nahrung/Person im Jahr weggeschmissen, in Polen sind das sogar 236 kg, wobei der überwiegende Anteil (40%) in den Haushalten ver...

Mehr sehen

Im Herbst und Winter darf es in unserer Diät

Im Herbst und Winter darf es in unserer Diät nicht an Obst und Gemüse fehlen, gefragt sind vor allem Tomaten, Rosenkohl, roter Paprika, Brokkoli, Staudensellerie und Zitrusfrüchte. Sie alle enthalten Vitamine A, C, E, die Widerstandsfähigkeit des Körpers er...

Mehr sehen

Wir leben in einer permanenten Wärme

Überall fahren wir in stark erhitzten Autos hin und wir laufen nicht mehr so viel zu Fuß, wie das noch bei unseren Eltern und Großeltern der Fall war. Wir leben in einer permanenten Wärme, und wir bemerken die uns umgebende Temperatur nicht. Unsere Gene und...

Mehr sehen

Good to know

GOOD TO KNOW: Dank den modernen Diagnosemethoden bei Allergien und bei der Nahrungsmittelunverträglichkeit, wissen wir immer besser, welche Lebensmittel wir vermeiden sollen. Leider sind wir dann oft zu sehr auf die Verbote konzentriert, und wir denken zu s...

Mehr sehen

Wir verwenden "cookie" damit die Webseite ordnungsgemäß funktioniert. Mit ihrer Benutzung stimmen Sie der Verwendung solcher Dateien zu. Schließen Sie diese Nachricht