{"id":857,"date":"2020-04-23T11:21:53","date_gmt":"2020-04-23T09:21:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?p=857"},"modified":"2024-07-24T14:44:56","modified_gmt":"2024-07-24T12:44:56","slug":"chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/","title":{"rendered":"Chlorofil \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#Chlorofil_%E2%80%93_co_to_jest_i_gdzie_go_znajdziemy\" title=\"Chlorofil \u2013 co to jest i gdzie go znajdziemy?\">Chlorofil \u2013 co to jest i gdzie go znajdziemy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#Chlorofil_%E2%80%93_wlasciwosci_ktore_sie_mu_przypisuje_Czy_slusznie\" title=\"Chlorofil \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re si\u0119 mu przypisuje. Czy s\u0142usznie?\">Chlorofil \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re si\u0119 mu przypisuje. Czy s\u0142usznie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#Chlorofil_%E2%80%93_tabletki_do_picia_czy_w_postaci_naturalnej\" title=\"Chlorofil \u2013 tabletki, do picia czy w postaci naturalnej?\">Chlorofil \u2013 tabletki, do picia czy w postaci naturalnej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#Zielone_warzywa_%E2%80%93_dlaczego_warto_je_spozywac\" title=\"Zielone warzywa \u2013 dlaczego warto je spo\u017cywa\u0107?\">Zielone warzywa \u2013 dlaczego warto je spo\u017cywa\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ostatnio mo\u017cna wiele przeczyta\u0107 i us\u0142ysze\u0107 na temat chlorofilu w diecie cz\u0142owieka. Producenci chlorofilu do picia zapewniaj\u0105 o jego cudownych prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Ile w tym prawdy? Czy warto w\u0142\u0105czy\u0107 chlorofil do diety? Sprawd\u017a, jakie jest zdanie naszego dietetyka!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chlorofil_%E2%80%93_co_to_jest_i_gdzie_go_znajdziemy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Chlorofil \u2013 co to jest i gdzie go znajdziemy?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chlorofil jest naturalnym, zielonym barwnikiem wyst\u0119puj\u0105cym w ro\u015blinach, algach i niekt\u00f3rych bakteriach. Jest on niezb\u0119dny do przeprowadzania fotosyntezy przez te organizmy. Jednak pojawi\u0142y si\u0119 ostatnio przypuszczenia, \u017ce chlorofil wywiera r\u00f3wnie\u017c korzystny wp\u0142yw na zdrowie cz\u0142owieka. Czy to prawda?<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chlorofil_%E2%80%93_wlasciwosci_ktore_sie_mu_przypisuje_Czy_slusznie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Chlorofil \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re si\u0119 mu przypisuje. Czy s\u0142usznie?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zwolennicy wzbogacania diety w chlorofil uwa\u017caj\u0105, \u017ce korzystnie wp\u0142ywa na zdrowie, szczeg\u00f3lnie na oczyszczanie organizmu z toksyn i leczenie anemii. Wed\u0142ug producent\u00f3w suplement\u00f3w chlorofil dzia\u0142a:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">oczyszczaj\u0105co (usuwa toksyny z organizmu, w tym metale ci\u0119\u017ckie),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0142agodzi stany zapalne i stres oksydacyjny,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">podwy\u017csza poziom \u017celaza we krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">wspomaga produkcj\u0119 i oczyszczanie krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119ksza krzepliwo\u015b\u0107 krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">reguluje ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie tarczycy oraz trzustki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">neutralizuje przykry zapach z ust.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">I to nie wszystkie z zachwalanych w\u0142a\u015bciwo\u015bci chlorofilu. Czy s\u0142usznie przypisuje si\u0119 mu takie dzia\u0142anie? Zwolennicy teorii, \u017ce chlorofil to \u201ezielona krew\u201d, twierdz\u0105, \u017ce cz\u0105steczka chlorofilu jest \u0142udz\u0105co podobna do cz\u0105steczki hemoglobiny. To prawda, jednak r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy nimi jest kluczowa i polega na tym, \u017ce w cz\u0105steczce chlorofilu znajduje si\u0119 magnez, a w cz\u0105steczce hemoglobiny \u017celazo. Chlorofil jest zielonym barwnikiem ro\u015blin, hemoglobina nadaje czerwone zabarwienie krwi i umo\u017cliwia transport tlenu w organizmie cz\u0142owieka. Z naukowego punktu widzenia nie ma mi\u0119dzy nimi innych podobie\u0144stw, ani nie mo\u017cna by\u0107 pewnym o wp\u0142ywie chlorofilu na produkcj\u0119 czerwonych krwinek. Z wymienionych w\u0142a\u015bciwo\u015bci mo\u017cemy zgodzi\u0107 si\u0119 z ostatnim punktem, \u017ce chlorofil mo\u017ce neutralizowa\u0107 przykre zapachy, dlatego poleca si\u0119\u00a0 jego spo\u017cycie (np. formie natki pietruszki), aby zamaskowa\u0107 nieprzyjemn\u0105 wo\u0144 z ust.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chlorofil_%E2%80%93_tabletki_do_picia_czy_w_postaci_naturalnej\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Chlorofil \u2013 tabletki, do picia czy w postaci naturalnej?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obecnie na rynku mo\u017cemy kupi\u0107 chlorofil ro\u015blinny w p\u0142ynie, w tabletkach i w proszku. Co prawda za\u017cywanie suplement\u00f3w diety z chlorofilem nie jest szkodliwe, jednak istniej\u0105 przypuszczenia, \u017ce nie ma du\u017cego wp\u0142ywu na nasze zdrowie. Nasuwa si\u0119 pytanie, czy warto inwestowa\u0107 w stosunkowo kosztowny suplement, kt\u00f3ry ma tak niepewne dzia\u0142anie? Lepszym pomys\u0142em jest si\u0119ganie po zielone superfoods, kt\u00f3re opr\u00f3cz chlorofilu zawieraj\u0105 te\u017c mn\u00f3stwo innych, cennych dla organizmu witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych &#8211; s\u0105 to, m.in. spirulina, chlorella, m\u0142ody j\u0119czmie\u0144. Jeszcze lepszym pomys\u0142em jest codzienne spo\u017cywanie zielonych warzyw.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Z zielonych warzyw mo\u017cna komponowa\u0107 sa\u0142atki, robi\u0107 sos pesto do makaronu, miksowa\u0107 pyszne zielone koktajle i wyciska\u0107 soki. Chcesz wypr\u00f3bowa\u0107 diet\u0119, w kt\u00f3rej nie zabraknie zielonego koloru? Posmakuj <\/span><a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/soki\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diety sokowej<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> od cateringu dietetycznego Maczfit. Codziennie dostarczymy Ci \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119te soki z r\u00f3\u017cnokolorowych warzyw, owoc\u00f3w, zi\u00f3\u0142 i dodatk\u00f3w typu superfood. Dzi\u0119ki naszym sokom w kr\u00f3tkim czasie dostarczysz organizmowi skoncentrowanej porcji cennych substancji bioaktywnych!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zielone_warzywa_%E2%80%93_dlaczego_warto_je_spozywac\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zielone warzywa \u2013 dlaczego warto je spo\u017cywa\u0107?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chlorofil ro\u015blinny to barwnik, kt\u00f3remu zielone warzywa zawdzi\u0119czaj\u0105 sw\u00f3j pi\u0119kny kolor. Jednak z dietetycznego punktu widzenia to nie chlorofil jest ich najwa\u017cniejszym sk\u0142adnikiem. Zielone warzywa cenione s\u0105 za takie sk\u0142adniki, jak: kwas foliowy, witamina K, beta-karoten oraz \u017celazo. Ze wzgl\u0119du na te sk\u0142adniki, warto do diety w\u0142\u0105czy\u0107 zielone warzywa w ca\u0142o\u015bci, a nie tylko wyekstrahowany z nich chlorofil. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kwas foliowy, kt\u00f3ry jest bardzo wa\u017cn\u0105 witamin\u0105 dla kobiety staraj\u0105cych si\u0119 o dziecko i b\u0119d\u0105cych ju\u017c w ci\u0105\u017cy. Spodziewasz si\u0119 dziecka? Wypr\u00f3buj diet\u0119<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, w kt\u00f3rej nie zabraknie cennych witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych dla Ciebie i Twojego male\u0144stwa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W poni\u017cszej tabeli przedstawiamy przyk\u0142adowe zielone warzywa, zawarto\u015b\u0107 w nich kwasu foliowego oraz pokrycie dziennego zapotrzebowania na ten sk\u0142adnik w diecie kobiety ci\u0119\u017carnej.<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><strong>Produkt<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><strong>Porcja<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><strong>Zawarto\u015b\u0107 kwasu foliowego w \u03bcg\u00a0<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><strong>% RDA dla kobiety w ci\u0105\u017cy (zalecane dzienne spo\u017cycie)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">szparagi<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 sztuk (150 g)<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">225<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">38%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">broku\u0142<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">100 g<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">119<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">20%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00f3b \u015bwie\u017cy<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">gar\u015b\u0107 (80 g)<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">116<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">19%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">awokado<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 sztuka (140 g)<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">87<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">15%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">szpinak gotowany<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 szklanka (200 g)<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">292<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">49%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">natka pietruszki<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">p\u0119czek (60 g)<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">102<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">17%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">brukselka gotowana<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 g<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">120<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">20%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">kapusta surowa<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 g<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">114<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">19%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 15.8621%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">sa\u0142ata rzymska<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 17.069%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 g<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 22.7586%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">272<\/span><\/td>\n<td style=\"width: 42.2414%;\"><span style=\"font-weight: 400;\">45%<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostatnio mo\u017cna wiele przeczyta\u0107 i us\u0142ysze\u0107 na temat chlorofilu w diecie cz\u0142owieka. Producenci chlorofilu do picia zapewniaj\u0105 o jego cudownych prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Ile w tym prawdy? Czy warto w\u0142\u0105czy\u0107 chlorofil do diety? Sprawd\u017a, jakie jest zdanie naszego dietetyka! Chlorofil \u2013 co to jest i gdzie go znajdziemy? Chlorofil jest naturalnym, zielonym barwnikiem wyst\u0119puj\u0105cym w ro\u015blinach, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"better_featured_image":{"id":1975,"alt_text":"chlorofil","caption":"Green chlorella pills or green barley pills and powder in ceramic spoon.","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":1072,"height":714,"file":"2021\/03\/chlorofil.jpeg","sizes":{"medium":{"file":"chlorofil-300x200.jpeg","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-300x200.jpeg"},"large":{"file":"chlorofil-1024x682.jpeg","width":1024,"height":682,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-1024x682.jpeg"},"thumbnail":{"file":"chlorofil-150x150.jpeg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-150x150.jpeg"},"medium_large":{"file":"chlorofil-768x512.jpeg","width":768,"height":512,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-768x512.jpeg"},"recent-post":{"file":"chlorofil-280x133.jpeg","width":280,"height":133,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-280x133.jpeg"},"category-post":{"file":"chlorofil-320x152.jpeg","width":320,"height":152,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-320x152.jpeg"},"promoted-post":{"file":"chlorofil-300x200.jpeg","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-300x200.jpeg"},"post-wide":{"file":"chlorofil-960x639.jpeg","width":960,"height":639,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil-960x639.jpeg"}},"image_meta":{"aperture":"7.1","credit":"Jiri Hera - stock.adobe.com","camera":"Canon EOS 6D Mark II","caption":"Green chlorella pills or green barley pills and powder in ceramic spoon.","created_timestamp":"1549459553","copyright":"\u00a9Jiri Hera - stock.adobe.com","focal_length":"100","iso":"100","shutter_speed":"0.008","title":"Green chlorella pills or green barley pills and powder.","orientation":"1","keywords":["chlorella","pill","capsule","spoon","barley","green","spirulina","food","supplement","medicine","health","detox","vegan","alternative","vitamin","antioxidant","powder","natural","herbal","young","mineral","diet","vegetarian","lifestyle","healthy","organic","algae","protein","superfood","closeup","pile","detoxication","raw","plant","macro","ground","vibrant","detoxify","wheatgrass","nutrition","seaweed","super","nutritional","chlorophyll","chlorella","pill","capsule","spoon","barley","green","spirulina","food","supplement","medicine","health","detox","vegan","alternative","vitamin","antioxidant","powder","natural","herbal","young","mineral","diet","vegetarian","lifestyle","healthy","organic","algae","protein","superfood","closeup","pile","detoxication","raw","plant","macro","ground","vibrant","detoxify","wheatgrass","nutrition","seaweed","super","nutritional","chlorophyll"]}},"post":null,"source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg"},"acf":{"tytul_zajawki":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-23T09:21:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-24T12:44:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1072\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Henel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Henel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Henel\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0f2edd000da06f89182e9a7defdcb5a4\"},\"headline\":\"Chlorofil \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka\",\"datePublished\":\"2020-04-23T09:21:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:44:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\"},\"wordCount\":754,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg\",\"articleSection\":[\"Ciekawostki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\",\"name\":\"Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-04-23T09:21:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:44:56+00:00\",\"description\":\"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg\",\"width\":1072,\"height\":714,\"caption\":\"Green chlorella pills or green barley pills and powder in ceramic spoon.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chlorofil \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\",\"description\":\"Maczfit blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Maczfit\",\"alternateName\":\"Catering dietetyczny Maczfit\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Maczfit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\",\"https:\/\/www.instagram.com\/maczfit\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0f2edd000da06f89182e9a7defdcb5a4\",\"name\":\"Katarzyna Henel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d318b43a675cba06086780161df785b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d318b43a675cba06086780161df785b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Henel\"},\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/katarzyna-henelmaczfit-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit","description":"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit","og_description":"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit","og_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/","og_site_name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","article_published_time":"2020-04-23T09:21:53+00:00","article_modified_time":"2024-07-24T12:44:56+00:00","og_image":[{"width":1072,"height":714,"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Henel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Henel","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/"},"author":{"name":"Katarzyna Henel","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0f2edd000da06f89182e9a7defdcb5a4"},"headline":"Chlorofil \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka","datePublished":"2020-04-23T09:21:53+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:44:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/"},"wordCount":754,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg","articleSection":["Ciekawostki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/","name":"Chlorofil - co to jest? W\u0142a\u015bciwo\u015bcia i opinia dietetyka | Maczfit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg","datePublished":"2020-04-23T09:21:53+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:44:56+00:00","description":"Chlorofil to naturalny, zielony barwnik ro\u015blinny. Czy chlorofil do picia przynosi korzy\u015bci zdrowotne cz\u0142owiekowi? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka Maczfit","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/chlorofil.jpeg","width":1072,"height":714,"caption":"Green chlorella pills or green barley pills and powder in ceramic spoon."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/chlorofil-co-trzeba-wiedziec-sprawdz-opinie-dietetyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chlorofil \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Sprawd\u017a opini\u0119 dietetyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","description":"Maczfit blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization","name":"Maczfit","alternateName":"Catering dietetyczny Maczfit","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","width":696,"height":696,"caption":"Maczfit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","https:\/\/www.instagram.com\/maczfit"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0f2edd000da06f89182e9a7defdcb5a4","name":"Katarzyna Henel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d318b43a675cba06086780161df785b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d318b43a675cba06086780161df785b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Henel"},"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/katarzyna-henelmaczfit-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=857"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3318,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions\/3318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}