{"id":3742,"date":"2024-02-20T14:40:00","date_gmt":"2024-02-20T13:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?p=3742"},"modified":"2024-07-24T14:46:56","modified_gmt":"2024-07-24T12:46:56","slug":"zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/","title":{"rendered":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny, objawy, dieta"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_%E2%80%93_co_to_za_choroba\" title=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; co to za choroba?\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; co to za choroba?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Jak_dochodzi_do_uszkodzenia_blony_sluzowej_zoladka\" title=\"Jak dochodzi do uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka?\">Jak dochodzi do uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_%E2%80%93_objawy\" title=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; objawy\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; objawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Diagnostyka_i_leczenie_zapalenia_blony_sluzowej_zoladka\" title=\"Diagnostyka i leczenie zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka\">Diagnostyka i leczenie zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_a_dieta\" title=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka a dieta\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka a dieta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#Zapraszamy_do_Maczfit\" title=\"Zapraszamy do Maczfit!\">Zapraszamy do Maczfit!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b przewodu pokarmowego. Przyczyn\u0105 zapalenia \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 bakteria helicobacter pylori, ale nie tylko. Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z kolejnym artyku\u0142em na blogu Maczfit, gdzie przedstawimy charakterystyk\u0119 ostrego i przewlek\u0142ego zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka. Podpowiemy tak\u017ce, jak zmniejszy\u0107 ryzyko zachorowania i kt\u00f3re produkty wprowadzi\u0107 do diety w leczeniu zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_%E2%80%93_co_to_za_choroba\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; co to za choroba?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u017bo\u0142\u0105dek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> to narz\u0105d, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w procesie trawienia. Od wewn\u0105trz pokryty jest b\u0142on\u0105 \u015bluzow\u0105, a od zewn\u0105trz os\u0142oni\u0119ty b\u0142on\u0105 surowicz\u0105. Pomi\u0119dzy tymi warstwami znajduje si\u0119 mi\u0119\u015bni\u00f3wka. Do g\u0142\u00f3wnych zada\u0144 \u017co\u0142\u0105dka nale\u017c\u0105: wyja\u0142owienie pokarmu, rozdrobnienie po\u017cywienia oraz czasowe jego gromadzenie. \u017bo\u0142\u0105dek mo\u017ce pomie\u015bci\u0107 do trzech litr\u00f3w pokarmu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017bo\u0142\u0105dek, jak ka\u017cdy narz\u0105d w organizmie ludzkim, nara\u017cony jest na dzia\u0142anie r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. <\/span><b>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> to wszystkie stany, b\u0119d\u0105ce skutkiem uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, czyli wewn\u0119trznej jego warstwy.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">B\u0142ona \u015bluzowa mo\u017ce zosta\u0107 naruszona przez zaka\u017cenie (helicobacter pylori i nie tylko), w wyniku dzia\u0142ania substancji wytwarzanych przez organizm (np. \u017c\u00f3\u0142ci), w nast\u0119pstwie substancji wprowadzanych z zewn\u0105trz (spo\u017cywanie alkoholu, stosowania niekt\u00f3rych lek\u00f3w, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne), a tak\u017ce na wskutek niedokrwienia lub przekrwienia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rodzaje zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 pod wzgl\u0119dem nasilenia i lokalizacji. <\/span><b>Wyr\u00f3\u017cniamy mi\u0119dzy innymi ostre, przewlek\u0142e i zanikowe zapalenie \u017co\u0142\u0105dka.<\/b><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ostre zapalenie \u017co\u0142\u0105dka<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ostre zapalenie \u017co\u0142\u0105dka to cz\u0119ste schorzenie ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Wyst\u0119puje nagle i z regu\u0142y trwa do kilku tygodni. Przyczyn\u0105 ostrego zapalenie \u017co\u0142\u0105dka jest najcz\u0119\u015bciej zaka\u017cenie bakteri\u0105 helicobacter pylori, nadu\u017cywanie alkoholu i stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przewlek\u0142e zapalenie \u017co\u0142\u0105dka<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przewlek\u0142e zapalenie \u017co\u0142\u0105dka trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka tygodni i mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych uszkodze\u0144 b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, czego nast\u0119pstwem jest choroba wrzodowa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie s\u0105 przyczyny przewlek\u0142ego zapalenia \u017co\u0142\u0105dka? Przewlek\u0142e zaka\u017cenie H. pylori, a tak\u017ce inne czynniki, takie jak niezdrowa dieta czy palenie tytoniu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejnym rodzajem zapalenia \u017co\u0142\u0105dka jest <\/span><b>zapalenie zanikowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, w kt\u00f3rym dochodzi do uszkodzenia i zaniku b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka. Mo\u017ce to by\u0107 zwi\u0105zane z infekcj\u0105 H. pylori lub nast\u0119pstwami procesu autoimmunologicznego. Zanik b\u0142ony \u015bluzowej zwi\u0119ksza ryzyko raka \u017co\u0142\u0105dka.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dochodzi_do_uszkodzenia_blony_sluzowej_zoladka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak dochodzi do uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wiesz ju\u017c, czym jest zapalenie \u017co\u0142\u0105dka. Przyczyny choroby mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, dlatego warto przyjrze\u0107 im si\u0119 bli\u017cej.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; cztery najcz\u0119stsze postacie:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka wywo\u0142ane H. pylori,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ostra gastropatia krwotoczna (nad\u017cerkowa),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">autoimmunologiczne metaplastyczne zanikowe zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gastropatia \u017c\u00f3\u0142ciowa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">infekcja bakteryjna &#8211; wywo\u0142ana na przyk\u0142ad przez bakteri\u0119 helicobacter,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">przyjmowanie lek\u00f3w, np. niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych oraz lek\u00f3w zawieraj\u0105cych kwas acetylosalicylowy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">alkohol (w du\u017cych ilo\u015bciach),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017c\u00f3\u0142\u0107,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">toksyny endogenne (np. mocznicowe) i inne czynniki autoimmunologiczne podra\u017cniaj\u0105ce b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 \u017co\u0142\u0105dka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">owrzodzenie stresowe &#8211; wskutek niedokrwienia z niedotlenieniem b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, na przyk\u0142ad w przebiegu wstrz\u0105su, sepsy, ci\u0119\u017ckich oparze\u0144 (tzw. wrzody Curlinga), ci\u0119\u017ckich uraz\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">chemioterapia przeciwnowotworowa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">doustne suplementy potasu i \u017celaza,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">palenie tytoniu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nieinfekcyjne choroby zapalne, takie jak choroba Le\u015bniowskiego-Crohna.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_%E2%80%93_objawy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; objawy<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka zale\u017c\u0105 w du\u017cej mierze od rodzaju choroby. Objawy zapalenia \u017co\u0142\u0105dka w formie ostrej (wywo\u0142ane na przyk\u0142ad bakteri\u0105 H. pylori) to b\u00f3l brzucha, nudno\u015bci i wymioty. Przy przewlek\u0142ym zapaleniu b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci to: b\u00f3le brzucha (szczeg\u00f3lnie w jego g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci), uczucie pe\u0142no\u015bci po posi\u0142ku, nudno\u015bci i wymioty (r\u00f3wnie\u017c z krwi\u0105). Krew w wymiocinach lub stolcu b\u0105d\u017a stolec o ciemnym lub smolistym kolorze mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 krwawienia z \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do objaw\u00f3w choroby zaliczamy tak\u017ce: zgag\u0119, wzd\u0119cia brzucha i nieprawid\u0142owe wypr\u00f3\u017cnienia. Sygna\u0142em \u015bwiadcz\u0105cym o rozwini\u0119ciu stanu zapalnego \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c utrata apetytu, ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie, os\u0142abienie oraz blada sk\u00f3ra.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Co wa\u017cne, objawy zapalenia \u017co\u0142\u0105dka wcale nie musz\u0105 by\u0107 bardzo uci\u0105\u017cliwe. Niekt\u00f3rzy pacjenci latami zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami ze strony przewodu pokarmowego, ignoruj\u0105c z pozoru b\u0142ahe sygna\u0142y organizmu. Warto jednak regularnie kontrolowa\u0107 stan swojego zdrowia, gdy\u017c nieleczone zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce prowadzi\u0107 do innych, powa\u017cnych chor\u00f3b.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugotrwa\u0142y stan zapalny prowadzi do stopniowego zaniku prawid\u0142owej b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka. Produkcja \u015bluzu zostaje zak\u0142\u00f3cona, a kwas \u017co\u0142\u0105dkowy atakuje \u015bciany \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy. Podra\u017cnienie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka cz\u0119sto powoduje wrzody \u017co\u0142\u0105dka. Co wi\u0119cej, zaburzenia w przewodzie pokarmowym zwi\u0105zane z zapaleniem b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka utrudniaj\u0105 wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak \u017celazo i witamina B12. Zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce prowadzi\u0107 tak\u017ce do niedokrwisto\u015bci z niedoboru \u017celaza.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostyka_i_leczenie_zapalenia_blony_sluzowej_zoladka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Diagnostyka i leczenie zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wiesz ju\u017c, ile trwa zapalenie \u017co\u0142\u0105dka i jakie mo\u017ce dawa\u0107 objawy. Znasz tak\u017ce jego przyczyny. Je\u015bli zauwa\u017casz u siebie objawy zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka lub jeste\u015b nara\u017cony na czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 jej uszkodzenie (stres, leki itp.), udaj si\u0119 do lekarza.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zdiagnozowa\u0107 uszkodzenie b\u0142ony \u015bluzowej? Podstawowym badaniem jest gastroskopia. Pozwala ona dok\u0142adnie oceni\u0107 stan b\u0142ony \u015bluzowej, pobra\u0107 wycinki do badania histopatologicznego oraz przeprowadzi\u0107 test w kierunki zaka\u017cenia bakteryjnego.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diagnostyk\u0119 zaka\u017cenia bakteri\u0105 helicobacter pylori wykonuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c za pomoc\u0105 testu oddechowego oraz z pr\u00f3bek ka\u0142u i krwi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Leczenie zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka zale\u017cy od jej rodzaju. Je\u015bli to mo\u017cliwe nale\u017cy wyeliminowa\u0107 czynnik powoduj\u0105cy zapalenie. Leczenie mo\u017ce zatem skupia\u0107 si\u0119 na zwalczeniu choroby zaka\u017anej (H. pylori), zaprzestaniu picia alkoholu czy przyjmowania niekt\u00f3rych lek\u00f3w (modyfikacja leczenia). W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w powy\u017csze zmiany powoduj\u0105 ust\u0105pienie stanu zapalnego i wygojenie si\u0119 b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A jak wygl\u0105da leczenie farmakologiczne przy zapaleniu \u017co\u0142\u0105dka? W\u015br\u00f3d stosowanych lek\u00f3w s\u0105 mi\u0119dzy innymi preparaty blokuj\u0105ce wydzielanie kwasu solnego, podwy\u017cszaj\u0105ce pH \u017co\u0142\u0105dka, antybiotyki i leki prokinetyczne. Leki z grupy inhibitor\u00f3w pompy protonowej (IPP) lub bloker\u00f3w receptor\u00f3w H2 mog\u0105 by\u0107 przepisane w celu zmniejszenia produkcji kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego i \u0142agodzenia objaw\u00f3w. Leczenie z wykorzystaniem preparat\u00f3w redukuj\u0105cych produkcj\u0119 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego trwa kilka dni, ale \u0142agodzenie objaw\u00f3w &#8211; nawet kilka tygodni.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W autoimmunologicznym zapaleniu b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka konieczne jest do\u017cywotnie podawanie <a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wlasciwosci-i-funkcje-witaminy-b-jakie-sa-naturalne-zrodla-witamin-z-grupy-b\/\">witaminy B<\/a>12.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zapalenie_blony_sluzowej_zoladka_a_dieta\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka a dieta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta przy zapaleniu \u017co\u0142\u0105dka powinna by\u0107 dopasowana indywidualnie do potrzeb pacjenta. Wiele zale\u017cy od przyczyny uszkodzenia i wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W przebiegu biegunki i wymiot\u00f3w nale\u017cy zadba\u0107 przede wszystkim o <a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/jak-dbac-o-odpowiednie-nawodnienie-organizmu\/\">w\u0142a\u015bciwe nawodnienie<\/a>. Najlepiej pi\u0107 wod\u0119 mineraln\u0105, mo\u017cna tak\u017ce uzupe\u0142nia\u0107 p\u0142yny s\u0142ab\u0105 herbat\u0105 bez cukru. W miar\u0119 poprawy stanu chorego nale\u017cy stopniowo rozszerza\u0107 diet\u0119, unikaj\u0105c potraw t\u0142ustych i ci\u0119\u017ckostrawnych.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107?<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gotowane i pieczone (bez t\u0142uszczu) owoce i warzywa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gotowane i pieczone (bez t\u0142uszczu) chude mi\u0119so,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gotowane i pieczone (bez t\u0142uszczu) chude ryby.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pieczywo pszenne i wyroby z m\u0105ki pszennej,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">chudy nabia\u0142,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jaja,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u0142aba herbata i s\u0142aba kawa zbo\u017cowa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">woda mineralna.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W diecie przy zapaleniu \u017co\u0142\u0105dka wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c obr\u00f3bka kulinarna i termiczna produkt\u00f3w. Produkty warto gotowa\u0107 w wodzie i na parze, obiera\u0107, rozdrabnia\u0107 i miksowa\u0107. Wszystko po to, aby poprawi\u0107 ich strawno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka &#8211; czego unika\u0107?<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">t\u0142uste i sma\u017cone potrawy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">t\u0142uste sery, w\u0119dliny, mi\u0119so,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">produkty konserwowe i w\u0119dzone,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzona,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dania typu instant,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">fast-food,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">warzywa cebulowe i kapustne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">grzyby,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">owoce cytrusowe,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">czekolada i wyroby czekoladowe,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wyroby cukiernicze (p\u0105czki, dro\u017cd\u017c\u00f3wki),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u0142one przek\u0105ski,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u0142odkie soki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">soki na bazie owoc\u00f3w cytrusowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">napoje gazowane i energetyki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mocna kawa i herbata,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ostre przyprawy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O czym warto pami\u0119ta\u0107?<\/span><\/h3>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 wynikiem przyjmowania niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych lub stosowania u\u017cywek. Je\u015bli zmagasz si\u0119 z tym schorzeniem, postaraj si\u0119 wyeliminowa\u0107 przyczyn\u0119. Modyfikacj\u0119 leczenia zawsze przeprowadzaj w konsultacji z lekarzem. Specjalista podpowie r\u00f3wnie\u017c, jak wyeliminowa\u0107 u\u017cywki. Nadu\u017cywanie alkoholu i palenie papieros\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie nie tylko na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 \u017co\u0142\u0105dka, ale tak\u017ce na ca\u0142y uk\u0142ad pokarmowy i inne narz\u0105dy w organizmie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mo\u017cna leczy\u0107 farmakologicznie, na przyk\u0142ad preparatami takimi jak inhibitory pompy protonowej oraz blokery receptora H2. Pami\u0119taj, aby nigdy nie przeprowadza\u0107 leczenia na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Podczas zapalenia \u017co\u0142\u0105dka kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa r\u00f3wnie\u017c dieta. Jad\u0142ospis powinien by\u0107 lekkostrawny i dopasowany do potrzeb pacjenta. Je\u015bli nie wiesz, jak go u\u0142o\u017cy\u0107, skorzystaj z konsultacji dietetycznej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj, \u017ce zdrowa dieta nie tylko wspomaga leczenie wielu chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego, ale r\u00f3wnie\u017c pe\u0142ni funkcj\u0119 profilaktyczn\u0105. Odpowiednio zbilansowany dzienny jad\u0142ospis pozwala zadba\u0107 mi\u0119dzy innymi o uk\u0142ad odporno\u015bciowy, pokarmowy i wydalniczy, ograniczaj\u0105c ryzyko wielu chor\u00f3b.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jedn\u0105 z przyczyn zapalenia \u017co\u0142\u0105dka jest nara\u017cenie na ci\u0105g\u0142y stres. Dlatego warto znale\u017a\u0107 sw\u00f3j spos\u00f3b na stresory i codziennie dba\u0107 o sw\u00f3j uk\u0142ad nerwowy. Jednym pomagaj\u0105 gor\u0105ce k\u0105piele w wannie, inni s\u0142uchaj\u0105 ulubionej muzyki, jeszcze inni robi\u0105 sesj\u0119 jogi lub medytacje. Kilka sprawdzonych sposob\u00f3w na stres znajdziesz r\u00f3wnie\u017c w innych wpisach na blogu Maczfit.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zapraszamy_do_Maczfit\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zapraszamy do Maczfit!<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czy wiesz, \u017ce w ofercie cateringu dietetycznego Maczfit znajdziesz diety pude\u0142kowe odpowiadaj\u0105ce na potrzeby r\u00f3\u017cnych grup klient\u00f3w? Proponujemy zar\u00f3wno &#8222;diety z wyborem menu&#8221;, jak i gotowe programy dietetyczne &#8211; r\u00f3wnie\u017c dla pacjent\u00f3w z problemami trawiennymi, takimi jak <\/span><a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zespol-jelita-drazliwego-dieta-jadlospis-produkty-zakazane\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zach\u0119camy tak\u017ce do bezp\u0142atnych konsultacji z naszymi dietetyczkami. Specjalistki Maczfit pomog\u0105 dobra\u0107 odpowiedni program \u017cywieniowy zar\u00f3wno pod k\u0105tem kalorycznym, jak i od\u017cywczym.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A je\u015bli interesuj\u0105 Ci\u0119 inne wpisy na naszym blogu, zapraszamy do archiwum! Z licznych artyku\u0142\u00f3w na blogu Maczfit dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi, jak powinna wygl\u0105da\u0107 odpowiednio zbilansowana<\/span> <a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-na-zdrowe-jelita\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dieta na zdrowe jelita<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> i jak przesta\u0107 je\u015b\u0107 sklepowe s\u0142odycze.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zapraszamy!\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b przewodu pokarmowego. Przyczyn\u0105 zapalenia \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 bakteria helicobacter pylori, ale nie tylko. Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z kolejnym artyku\u0142em na blogu Maczfit, gdzie przedstawimy charakterystyk\u0119 ostrego i przewlek\u0142ego zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka. Podpowiemy tak\u017ce, jak zmniejszy\u0107 ryzyko zachorowania i kt\u00f3re produkty wprowadzi\u0107 do diety [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":3743,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"better_featured_image":{"id":3743,"alt_text":"zapalenie \u017co\u0142\u0105dka","caption":"Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system desease. Healthcare and health insurance concept","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":1200,"height":585,"file":"2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","sizes":{"medium":{"file":"zapalenie-zoladka-300x146.jpeg","width":300,"height":146,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-300x146.jpeg"},"large":{"file":"zapalenie-zoladka-1024x499.jpeg","width":1024,"height":499,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-1024x499.jpeg"},"thumbnail":{"file":"zapalenie-zoladka-150x150.jpeg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-150x150.jpeg"},"medium_large":{"file":"zapalenie-zoladka-768x374.jpeg","width":768,"height":374,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-768x374.jpeg"},"recent-post":{"file":"zapalenie-zoladka-280x133.jpeg","width":280,"height":133,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-280x133.jpeg"},"category-post":{"file":"zapalenie-zoladka-320x152.jpeg","width":320,"height":152,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-320x152.jpeg"},"promoted-post":{"file":"zapalenie-zoladka-300x146.jpeg","width":300,"height":146,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-300x146.jpeg"},"post-wide":{"file":"zapalenie-zoladka-960x468.jpeg","width":960,"height":468,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka-960x468.jpeg"}},"image_meta":{"aperture":"1.8","credit":"ipopba - stock.adobe.com","camera":"Canon EOS Kiss X4","caption":"Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system desease. Healthcare and health insurance concept","created_timestamp":"1537184987","copyright":"","focal_length":"50","iso":"100","shutter_speed":"0.02","title":"Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes","orientation":"1","keywords":["diet","gas","hospital","painful","cramp","digestion","patient","indigestion","appendicitis","hormone","inflammation","health care","illness","colon","people","cancer","operation","ulcers","medicine","health","infected","pain","disease","stomachache","abdomen","anorexia","disorders","body","suffer","menstruation","female","unwell","cure","health insurance","emergency","sickness","stomach","chronic","gastritis","adult","treatment","belly","woman","symptom","gastrointestinal","period","esophogus","remedy","diarrhea","medical"]}},"post":3742,"source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg"},"acf":{"tytul_zajawki":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-20T13:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-24T12:46:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"585\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Sobczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Sobczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Agata Sobczak\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/33d8f234d690058a71b7e77149534293\"},\"headline\":\"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny, objawy, dieta\",\"datePublished\":\"2024-02-20T13:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:46:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\"},\"wordCount\":1848,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg\",\"articleSection\":[\"Od\u017cywianie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\",\"name\":\"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-02-20T13:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:46:56+00:00\",\"description\":\"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":585,\"caption\":\"Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system desease. Healthcare and health insurance concept\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny, objawy, dieta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\",\"description\":\"Maczfit blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Maczfit\",\"alternateName\":\"Catering dietetyczny Maczfit\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Maczfit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\",\"https:\/\/www.instagram.com\/maczfit\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/33d8f234d690058a71b7e77149534293\",\"name\":\"Agata Sobczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd231c602891838d70d328af6ffaae31?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd231c602891838d70d328af6ffaae31?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agata Sobczak\"},\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/agata-sobczak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit","description":"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit","og_description":"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!","og_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/","og_site_name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","article_published_time":"2024-02-20T13:40:00+00:00","article_modified_time":"2024-07-24T12:46:56+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":585,"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agata Sobczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Sobczak","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/"},"author":{"name":"Agata Sobczak","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/33d8f234d690058a71b7e77149534293"},"headline":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny, objawy, dieta","datePublished":"2024-02-20T13:40:00+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:46:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/"},"wordCount":1848,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","articleSection":["Od\u017cywianie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/","name":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka - przyczyny, objawy, dieta | Maczfit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","datePublished":"2024-02-20T13:40:00+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:46:56+00:00","description":"Jakie s\u0105 przyczyny zapalenia \u017co\u0142\u0105dka i czym mo\u017ce si\u0119 ono objawia\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy wtedy stosowa\u0107? Znajd\u017a odpowied\u017a na blogu Maczfit!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/zapalenie-zoladka.jpeg","width":1200,"height":585,"caption":"Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system desease. Healthcare and health insurance concept"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/zapalenie-zoladka-przyczyny-objawy-dieta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zapalenie \u017co\u0142\u0105dka &#8211; przyczyny, objawy, dieta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","description":"Maczfit blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization","name":"Maczfit","alternateName":"Catering dietetyczny Maczfit","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","width":696,"height":696,"caption":"Maczfit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","https:\/\/www.instagram.com\/maczfit"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/33d8f234d690058a71b7e77149534293","name":"Agata Sobczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd231c602891838d70d328af6ffaae31?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd231c602891838d70d328af6ffaae31?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agata Sobczak"},"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/agata-sobczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3742"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3745,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3742\/revisions\/3745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}