{"id":3588,"date":"2024-01-03T16:35:00","date_gmt":"2024-01-03T15:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?p=3588"},"modified":"2024-07-24T14:46:50","modified_gmt":"2024-07-24T12:46:50","slug":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/","title":{"rendered":"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Odciazenie_przewodu_pokarmowego_po_operacji_czyli_w_jakich_przypadkach_stosuje_sie_diete_lekkostrawna\" title=\"Odci\u0105\u017cenie przewodu pokarmowego po operacji, czyli w jakich przypadkach stosuje si\u0119 diet\u0119 lekkostrawn\u0105?\">Odci\u0105\u017cenie przewodu pokarmowego po operacji, czyli w jakich przypadkach stosuje si\u0119 diet\u0119 lekkostrawn\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Glowne_zadania_diety_po_operacji\" title=\"G\u0142\u00f3wne zadania diety po operacji\">G\u0142\u00f3wne zadania diety po operacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Podstawowe_zasady_diety_lekkostrawnej_po_operacji\" title=\"Podstawowe zasady diety lekkostrawnej po operacji\">Podstawowe zasady diety lekkostrawnej po operacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Co_mozna_jesc_na_diecie_lekkostrawnej\" title=\"Co mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie lekkostrawnej?\">Co mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie lekkostrawnej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Dieta_lekkostrawna_po_operacji_%E2%80%93_tych_produktow_nalezy_unikac\" title=\"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; tych produkt\u00f3w nale\u017cy unika\u0107\">Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; tych produkt\u00f3w nale\u017cy unika\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Dieta_lekkostrawna_po_operacji_%E2%80%93_przykladowy_jadlospis\" title=\"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; przyk\u0142adowy jad\u0142ospis\">Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; przyk\u0142adowy jad\u0142ospis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Dieta_po_operacji_%E2%80%93_o_tym_warto_pamietac\" title=\"Dieta po operacji &#8211; o tym warto pami\u0119ta\u0107\">Dieta po operacji &#8211; o tym warto pami\u0119ta\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#Oferta_Maczfit\" title=\"Oferta Maczfit\">Oferta Maczfit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta nie tylko zapobiega wielu chorobom, ale r\u00f3wnie\u017c pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych. W tym artykule poznasz najwa\u017cniejsze zasady diety lekkostrawnej po operacji. Przedstawimy tak\u017ce listy produkt\u00f3w zalecanych i przeciwwskazanych w okresie rekonwalescencji. Zapraszamy do lektury!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odciazenie_przewodu_pokarmowego_po_operacji_czyli_w_jakich_przypadkach_stosuje_sie_diete_lekkostrawna\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Odci\u0105\u017cenie przewodu pokarmowego po operacji, czyli w jakich przypadkach stosuje si\u0119 diet\u0119 lekkostrawn\u0105?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-co-mozemy-jesc-zasady-i-produkty-dozwolone\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (nazywana te\u017c \u0142atwostrawn\u0105) to najcz\u0119\u015bciej polecany spos\u00f3b \u017cywienia po zabiegu chirurgicznym. Dok\u0142adny przebieg diety zale\u017cy od rodzaju wykonanego zabiegu i zalece\u0144 lekarza, jednak w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w og\u00f3lne zalecenia s\u0105 takie same.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna zalecana jest po r\u00f3\u017cnego rodzaju zabiegach chirurgicznych, a szczeg\u00f3lnie po operacji:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jelita grubego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">woreczka \u017c\u00f3\u0142ciowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wyrostka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">przepukliny pachwinowej i brzusznej,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">operacji ginekologicznej.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diet\u0119 lekkostrawn\u0105 stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przy chorobach \u017co\u0142\u0105dka i jelit, nowotworach przewodu pokarmowego i w chorobach infekcyjnych przebiegaj\u0105cych z gor\u0105czk\u0105.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">G\u0142\u00f3wnym wskazaniem do stosowania diety \u0142atwostrawnej s\u0105 zatem choroby uk\u0142adu pokarmowego, ale nie tylko. R\u00f3\u017cne odmiany diety lekkostrawnej lekarz lub dietetyk mo\u017ce zaleci\u0107 r\u00f3wnie\u017c w przypadku chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego, przy zaburzeniach kr\u0105\u017cenia, chorobach nerek i dr\u00f3g moczowych, ostrym i przewlek\u0142ym zapaleniu w\u0105troby i trzustki, zapaleniu p\u0119cherzyka i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">U os\u00f3b starszych, u kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego, zasadne mo\u017ce by\u0107 wykorzystanie niekt\u00f3rych zalece\u0144 diety \u0142atwostrawnej na co dzie\u0144.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glowne_zadania_diety_po_operacji\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">G\u0142\u00f3wne zadania diety po operacji<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna to dieta lecznicza, kt\u00f3rej zadaniem jest:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">odci\u0105\u017cenie przewodu pokarmowego lub chorego narz\u0105du,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci z strony przewodu pokarmowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">poprawa stanu od\u017cywienia poprzez u\u0142atwianie trawienia i wch\u0142aniania niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowo odpowiednio zbilansowana dieta lekkostrawna po operacji ma za zadanie:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144 pooperacyjnych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">u\u0142atwi\u0107 pacjentowi przyjmowanie po\u017cywienia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zapobiec niedo\u017cywieniu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">przyspieszy\u0107 gojenie ran pooperacyjnych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wzmocni\u0107 organizm i pom\u00f3c mu szybciej wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podstawowe_zasady_diety_lekkostrawnej_po_operacji\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Podstawowe zasady diety lekkostrawnej po operacji<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jad\u0142ospis na diecie lekkostrawnej powinien by\u0107 w\u0142a\u015bciwie zbilansowany pod wzgl\u0119dem kalorycznym i od\u017cywczym. Przebieg diety nale\u017cy dopasowa\u0107 do stanu pacjenta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">W jad\u0142ospisie trzeba uwzgl\u0119dni\u0107 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie chorego na energi\u0119 oraz bia\u0142ko.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posi\u0142ki nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 regularnie. Chory powinien je\u015b\u0107 5-6 da\u0144 dziennie o ma\u0142ej obj\u0119to\u015bci, aby nie obci\u0105\u017ca\u0107 \u017co\u0142\u0105dka i wspom\u00f3c tym samym prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">W jad\u0142ospisie powinny dominowa\u0107 lekkostrawne produkty, kt\u00f3re szybko si\u0119 trawi\u0105 i nie zalegaj\u0105 w przewodzie pokarmowym.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 na ograniczenie poda\u017cy b\u0142onnika pokarmowego. Produkty zalecane to mi\u0119dzy innymi jasne pieczywo, jasne makarony, bia\u0142y ry\u017c i drobne kasze.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uczynienie b\u0142onnika mniej dra\u017cni\u0105cym poprzez: wyb\u00f3r delikatnych warzyw i mocno dojrza\u0142ych owoc\u00f3w, obieranie, przecieranie, miksowanie i rozdrabnianie poszczeg\u00f3lnych gatunk\u00f3w. W diecie lekkostrawnej polecane jest tak\u017ce usuwanie z warzyw i owoc\u00f3w sk\u00f3rek, pestek, zw\u0142\u00f3knia\u0142ych i twardych cz\u0119\u015bci ro\u015blin i wyd\u0142u\u017canie czasu gotowania twardych produkt\u00f3w ro\u015blinnych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eliminacja produkt\u00f3w ci\u0119\u017ckostrawnych, potraw sma\u017conych, da\u0144 typu instant, a tak\u017ce ograniczenie spo\u017cycia cukru oraz soli, ostrych przypraw, napoj\u00f3w gazowanych i mocnej kawy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie odpowiednich technik kulinarnych, kt\u00f3re nie obci\u0105\u017caj\u0105 uk\u0142adu pokarmowego. Na diecie lekkostrawnej dozwolone s\u0105: gotowanie w wodzie i na parze, pieczenie, ewentualnie sma\u017cenie bezt\u0142uszczowe lub z ograniczon\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu &#8211; w folii, r\u0119kawie lub pergaminie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna po operacji pozwala na dodawanie dozwolonych t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych do potraw \u201ena zimno\u201d, czyli po ich przyrz\u0105dzeniu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Serwowanie smacznych posi\u0142k\u00f3w, podawanych w spos\u00f3b zach\u0119caj\u0105cy do jedzenia, z dodatkiem dozwolonych przypraw.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_mozna_jesc_na_diecie_lekkostrawnej\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Co mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie lekkostrawnej?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta po operacji bazuje na zasadach jad\u0142ospisu ubogoresztkowego.<\/span><a href=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-ubogoresztkowa-zasady-efekty-i-przykladowy-jadlospis\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Dieta ubogoresztkowa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, czyli dieta niskob\u0142onnikowa\/bezresztkowa, ogranicza b\u0142onnik do minimum. W przypadku niekt\u00f3rych schorze\u0144 przewodu pokarmowego (i po operacjach) b\u0142onnik dzia\u0142a dra\u017cni\u0105co na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 jelit.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta ubogoresztkowa jest diet\u0105 lecznicz\u0105, gdy\u017c pomaga z\u0142agodzi\u0107 nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego i ogranicza powstawanie powik\u0142a\u0144 po zabiegach.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; produkty zalecane:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">warzywa gotowane, rozdrobnione i pieczone, takie jak: marchew, ziemniaki, buraki, szpinak, dynia, cukinia, m\u0142oda fasolka szparagowa, kabaczek, patison, pietruszka, seler,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">opr\u00f3cz gotowanych i pieczonych warzyw, na surowo mo\u017cna je\u015b\u0107: sa\u0142at\u0119, cykori\u0119, pomidora bez sk\u00f3rki i start\u0105 marchewk\u0119,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">owoce gotowane lub surowe bardzo dojrza\u0142e, bez sk\u00f3rki i pestek lub ewentualnie przetarte, takie jak: jab\u0142ka, morele, brzoskwinie, pomara\u0144cze, melony, owoce jagodowe, winogrona, banany,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">chude mi\u0119so drobiowe (kurczak i indyk bez sk\u00f3ry), kr\u00f3lik, ciel\u0119cina, w mniejszych ilo\u015bciach chude mi\u0119so wo\u0142owe i wieprzowe (np. schab, pol\u0119dwiczka), chude w\u0119dliny (szynka, schab, pol\u0119dwica, filet),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ryby morskie chude (dorsz, sola, mintaj, tu\u0144czyk, leszcz, sandacz, fl\u0105dra, morszczuk) i s\u0142odkowodne (pstr\u0105g, oko\u0144, szczupak, m\u0142ody karp),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jaja gotowane,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">chude produkty mleczne o obni\u017conej zawarto\u015bci t\u0142uszczu: jogurt naturalny, kefir, ma\u015blanka, zsiad\u0142e mleko, sery twarogowe chude lub p\u00f3\u0142t\u0142uste, mleko s\u0142odkie &lt;2% t\u0142uszczu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">produkty zbo\u017cowe z bia\u0142ej m\u0105ki: pieczywo pszenne jasne i czerstwe (bu\u0142ki, sucharki), m\u0105ka pszenna, drobne kasze (kasza manna, kasza j\u0119czmienna, kasza krakowska, kus-kus, kasza jaglana), ry\u017c bia\u0142y, quinoa, p\u0142atki ry\u017cowe, owsiane i jaglane, drobne makarony jasne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017ar\u00f3d\u0142a zdrowego t\u0142uszczu, mi\u0119dzy innymi oleje ro\u015blinne podawane na zimno, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, sojowy, s\u0142onecznikowy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delikatne przyprawy, takie jak wanilia, cynamon, koper, tymianek, rozmaryn, lubczyk, majeranek, pietruszka, any\u017c, kminek, bazylia, imbir, sok z cytryny.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_lekkostrawna_po_operacji_%E2%80%93_tych_produktow_nalezy_unikac\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; tych produkt\u00f3w nale\u017cy unika\u0107<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Z jad\u0142ospisu diety lekkostrawnej nale\u017cy wykluczy\u0107 produkty zawieraj\u0105ce du\u017ce ilo\u015bci t\u0142uszczu, soli i cukru (takie jak wyroby cukiernicze, fast-food i \u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzona).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 na wspomniany wy\u017cej b\u0142onnik pokarmowy. Produkty wysokob\u0142onnikowe dzia\u0142aj\u0105 dra\u017cni\u0105co na uk\u0142ad pokarmowy i mog\u0105 powodowa\u0107 problemy trawienne (b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka, nadmierne gromadzenie gaz\u00f3w itp.).<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta po operacji &#8211; produkty przeciwwskazane:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">produkty zbo\u017cowe z pe\u0142nego ziarna: pieczywo pe\u0142noziarniste, grube kasze, ry\u017c br\u0105zowy, makaron razowy i inne produkty pe\u0142noziarniste,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">t\u0142uste w\u0119dliny i mi\u0119sa, podroby,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">potrawy sma\u017cone i t\u0142uste,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dos\u0142adzane produkty mleczne, t\u0142usty nabia\u0142, sery ple\u015bniowe,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">produkty wysoko przetworzone, dania instant,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wi\u0119kszo\u015b\u0107 surowych warzyw, w tym przede wszystkim warzywa kapustne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">grzyby,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">owoce suszone i marynowane, a tak\u017ce niekt\u00f3re \u015bwie\u017ce (gruszki, \u015bliwki, czere\u015bnie, agrest),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wyroby cukiernicze, s\u0142one przek\u0105ski,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">orzechy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gotowe sosy, ostre przyprawy i marynaty, np. ocet, pieprz, musztarda, ostra papryka, chrzan, ziele angielskie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u0142odzone napoje, gazowane napoje,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">alkohol.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_lekkostrawna_po_operacji_%E2%80%93_przykladowy_jadlospis\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; przyk\u0142adowy jad\u0142ospis<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u015bniadanie: gotowane jajka, kromka jasnego pieczywa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">drugie \u015bniadanie: wafle ry\u017cowe z jogurtem naturalnym,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">obiad: ry\u017c, gotowane warzywa, kawa\u0142ki kurczaka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">podwieczorek: bu\u0142ka pszenna z chudym twaro\u017ckiem,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kolacja: zupa jarzynowa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_po_operacji_%E2%80%93_o_tym_warto_pamietac\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta po operacji &#8211; o tym warto pami\u0119ta\u0107<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosuj\u0105c si\u0119 do zasad diety lekkostrawnej, warto pami\u0119ta\u0107 tak\u017ce o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Pacjent powinien wypija\u0107 od 2 do 2,5 litra p\u0142yn\u00f3w dziennie. Najlepiej nawadnia\u0107 si\u0119 wod\u0105, cho\u0107 na diecie lekkostrawnej dozwolone s\u0105 tak\u017ce: s\u0142aba herbata i soki owocowo-warzywne z gatunk\u00f3w dozwolonych.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Odpowiednio zbilansowana dieta lekkostrawna dostarcza pacjentowi niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak: bia\u0142ko, kwasy omega, w\u0119glowodany, witaminy i sk\u0142adniki mineralne. Od\u017cywiony organizm ma wi\u0119cej si\u0142 i tym samym lepiej radzi sobie z regeneracj\u0105 po operacji.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta po operacji powinna by\u0107 zbilansowana indywidualnie i dopasowana nie tylko do schorzenia, ale r\u00f3wnie\u017c wieku czy masy cia\u0142a pacjenta.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku powa\u017cniejszych zabieg\u00f3w w pierwszej dobie pacjent otrzymuje jedynie glukoz\u0119 do\u017cylnie. W zale\u017cno\u015bci od stanu pacjenta w drugiej lub trzeciej dobie rozpoczyna si\u0119 \u017cywienie doustne. Najcz\u0119\u015bciej pierwszym posi\u0142kiem po operacji jest kleik i sucharki pszenne. Lekki posi\u0142ek pozwala na ponowne uruchomienie proces\u00f3w trawiennych i zapobiega ewentualnym dolegliwo\u015bciom ze strony uk\u0142adu pokarmowego.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy stosuje si\u0119 \u017cywno\u015b\u0107 specjalnego przeznaczenia medycznego?<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W niekt\u00f3rych przypadkach stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c \u017cywno\u015b\u0107 specjalnego przeznaczenia medycznego, kt\u00f3ra ma uzupe\u0142ni\u0107 diet\u0119 pacjenta o niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze. Tego typu preparaty w\u0142\u0105cza si\u0119 najcz\u0119\u015bciej do diety os\u00f3b niedo\u017cywionych i pacjent\u00f3w onkologicznych.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oferta_Maczfit\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Oferta Maczfit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli szukasz diety pude\u0142kowej dla siebie, zach\u0119camy do konsultacji z dietetykiem Maczfit. Nasz specjalista pomo\u017ce dobra\u0107 program \u017cywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb i gust\u00f3w smakowych.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta nie tylko zapobiega wielu chorobom, ale r\u00f3wnie\u017c pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych. W tym artykule poznasz najwa\u017cniejsze zasady diety lekkostrawnej po operacji. Przedstawimy tak\u017ce listy produkt\u00f3w zalecanych i przeciwwskazanych w okresie rekonwalescencji. Zapraszamy do lektury! Odci\u0105\u017cenie przewodu pokarmowego po operacji, czyli w jakich przypadkach stosuje si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":3589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"better_featured_image":{"id":3589,"alt_text":"dieta lekkostrawna po operacji","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":1840,"height":571,"file":"2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","sizes":{"medium":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-300x93.jpeg","width":300,"height":93,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-300x93.jpeg"},"large":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-1024x318.jpeg","width":1024,"height":318,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-1024x318.jpeg"},"thumbnail":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-150x150.jpeg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-150x150.jpeg"},"medium_large":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-768x238.jpeg","width":768,"height":238,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-768x238.jpeg"},"1536x1536":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-1536x477.jpeg","width":1536,"height":477,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-1536x477.jpeg"},"slide":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-1300x571.jpeg","width":1300,"height":571,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-1300x571.jpeg"},"recent-post":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-280x133.jpeg","width":280,"height":133,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-280x133.jpeg"},"category-post":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-320x152.jpeg","width":320,"height":152,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-320x152.jpeg"},"promoted-post":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-300x93.jpeg","width":300,"height":93,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-300x93.jpeg"},"post-wide":{"file":"dieta-lekkostrawna-po-operacji-960x298.jpeg","width":960,"height":298,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-960x298.jpeg"}},"image_meta":{"aperture":"3.5","credit":"LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe","camera":"NIKON D810","caption":"panoramic shot of nutritionist writing diagnosis near patient","created_timestamp":"1547751395","copyright":"","focal_length":"78","iso":"100","shutter_speed":"0.005","title":"panoramic shot of nutritionist writing diagnosis near patient","orientation":"1","keywords":["equipment","women","girls","diet","tasty","delicious","medicine","healthcare","medical","clinical","doctor","hospital","vegetables","patient","writing","indoors","panorama","panoramic","profession","workplace","workspace","write","fruits","diagnosis","clinic","medicare","clipboard","partial","nutritionist","cropped","professional occupation","healthy eating","copy space","young adult"]}},"post":3588,"source_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg"},"acf":{"tytul_zajawki":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-03T15:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-24T12:46:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"571\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Pykosz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Pykosz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Pykosz\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3c31e34b7d5dffd93f895d61c0f999c3\"},\"headline\":\"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-01-03T15:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:46:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\"},\"wordCount\":1495,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg\",\"articleSection\":[\"Od\u017cywianie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\",\"name\":\"Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-01-03T15:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-24T12:46:50+00:00\",\"description\":\"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg\",\"width\":1840,\"height\":571,\"caption\":\"dieta lekkostrawna po operacji\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu\",\"description\":\"Maczfit blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Maczfit\",\"alternateName\":\"Catering dietetyczny Maczfit\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Maczfit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit\",\"https:\/\/www.instagram.com\/maczfit\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3c31e34b7d5dffd93f895d61c0f999c3\",\"name\":\"Anna Pykosz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6d981b2cc1f1fdd5abcdc675b253027?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6d981b2cc1f1fdd5abcdc675b253027?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Pykosz\"},\"url\":\"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/anna-pykosz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit","description":"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit","og_description":"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/","og_site_name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","article_published_time":"2024-01-03T15:35:00+00:00","article_modified_time":"2024-07-24T12:46:50+00:00","og_image":[{"width":1840,"height":571,"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Pykosz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Pykosz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/"},"author":{"name":"Anna Pykosz","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3c31e34b7d5dffd93f895d61c0f999c3"},"headline":"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?","datePublished":"2024-01-03T15:35:00+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:46:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/"},"wordCount":1495,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","articleSection":["Od\u017cywianie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/","name":"Dieta lekkostrawna po operacji - co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107? | Maczfit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","datePublished":"2024-01-03T15:35:00+00:00","dateModified":"2024-07-24T12:46:50+00:00","description":"Czas rekonwalescencji po operacji jest niezwykle wa\u017cny. Jak wesprze\u0107 si\u0119 wtedy diet\u0105? Co dobrze je\u015b\u0107, a czego lepiej unika\u0107? Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dieta-lekkostrawna-po-operacji.jpeg","width":1840,"height":571,"caption":"dieta lekkostrawna po operacji"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/dieta-lekkostrawna-po-operacji-co-mozna-jesc-a-czego-unikac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta lekkostrawna po operacji &#8211; co mo\u017cna je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","name":"Blog dietetyczny - porady o diecie i odchudzaniu","description":"Maczfit blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#organization","name":"Maczfit","alternateName":"Catering dietetyczny Maczfit","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/maczfit-logo.png","width":696,"height":696,"caption":"Maczfit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/maczfit","https:\/\/www.instagram.com\/maczfit"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3c31e34b7d5dffd93f895d61c0f999c3","name":"Anna Pykosz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6d981b2cc1f1fdd5abcdc675b253027?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6d981b2cc1f1fdd5abcdc675b253027?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Pykosz"},"url":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/autor\/anna-pykosz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3590,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588\/revisions\/3590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maczfit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}